1、大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物对乙肝患者肝脏的修复非常有益。2、海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能...

大块卤牛肉图片 用料： 牛腱子1500克，冰糖两块，生姜1块 小葱白或大葱1段，茴香1小把， 花椒1小把，桂皮2小块，八角3-4个 陈皮1块，甘草4-5个，白果2个，盐适量 生抽适量，白酒2汤勺，芝麻油...

卤大块牛肉做法视频 卤牛肉一般都是整块卤，卤完的牛肉再切成小块炒或炖，这样味道比较好，还不损失营养成分 卤大块牛肉做法视频窍门 腌的时候放酱油，米酒，姜和葱蒜，少放盐，不是煮的时间...

凉菜：五香牛肉、桶子鸡、红油带鱼、蒜泥黄瓜、姜汁拌西芹、十香如意菜 热菜：竹报平安（白勺竹节虾）、五谷丰登（腰果鸡丁）、年年有余（糖醋鲤鱼）、节节登高（酱烧炸排骨）、锦上添花（蟹黄...

五香带皮牛肉的做法窍门 主料： 西芹适量 五香牛皮干适量 辅料： 青红椒适量 瘦猪肉适量 做法： 1. 西芹、五香牛皮干、青红椒切丝。 2. 瘦猪肉切丝，加少量盐，生粉，老抽，拌匀入味。 3. 炒...

适合做肉馅的牛肉是哪种 牛肉适合包饺子的部位有：1、牛颈肉；2、牛里脊；3、牛肋条肉。 1、牛颈肉：牛颈肉位于牛脖子的上方，是连接牛头的地方，有肥有瘦。牛脖子因为经常活动，所以这部分的...

健康功效 菠菜:止血 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 食材用料 无糖燕麦片 50克 菠菜 一颗相克食物 鸡蛋 一个相克食物 盐 适量 葵花籽油 适量 ~燕麦菠菜超级蛋的做法 1.准备...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 芒果:生津 食材用料 蛋糕： 牛奶 80克相克食物 鸡蛋 4个相克食物 柠檬汁 几滴 低粉 70克 细砂糖 60克 抹茶粉 5克 装饰：...

食材用料 牛奶 190克相克食物 高筋面粉 300克 奶粉 30克 白糖 50克相克食物 盐 3克 酵母粉 6克 无盐黄油 35克 美乃滋（沙拉酱） 适量 蛋液 少许 奶香美乃滋餐包...

食材用料 食用玫瑰 适量 白砂糖 适量相克食物 沐着午后暖阳尝一口清甜的玫瑰卤子的做法 1.准备食材 2.将食用玫瑰洗净 3.放置阴干 4.取花瓣和白砂糖放入石臼中，一层花瓣，一层...

健康功效 口蘑:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化 培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 洋葱:杀虫 食材用料 意大利面 70g 口蘑 6朵相克食物 培根 2片 洋葱 半个相克食物 牛奶...

健康功效 木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 食材用料 木瓜 1个相克食物 桃胶 5粒 牛奶 适量相克食物 冰糖 适量相克食物 清水 适量 养颜桃胶木瓜盅的做法 1.桃胶5粒用清...

日本的刺身料理世界出名，很多人不太了解日本刺身是什么。其实在刺身中河豚刺身又叫做“菊盛”，是河豚刺身的最高境界，把河豚切得很薄，相当考刀工，摆成菊花的样子，味道鲜嫩无比，而且每个制...

大多数人会向往闲云野鹤的生活，医学研究也说生活压力大不利健康。然而，现代人的生活紧凑，工作、家庭事务环环相扣，要能兼顾均衡饮食与运动保健康并不容易。近来， 欧美高端保健市场，渐渐开...

运动后，晚餐吃什么才能既保有运动效果，又能恢复体力呢?来看看法国著名时尚杂志Elle为你总结的10种适合运动后摄入的食物，让你健康又美味地度过一个愉快的夜晚都说三分练，七分吃。为了不破坏...

香蕉富含多种营养素，一直以来是大家耳熟能详的健康水果。尤其在日本女星深田恭子用香蕉代替早餐成功甩掉12公斤后，香蕉一跃成为炙手可热的减肥圣品。但是你知道吗，晚上吃香蕉效果更好，吃对...

大红菇的选购技巧 市场上的红菇有很多种，且鱼龙混杂。有的是真红菇，有的是假红菇，假的红菇一般以一种叫作满山红的菇来充真，菇的颜色也是红的，不懂得认的朋友就以为是红菇，吃起来有的会...

秀珍菇的功效与作用 安神除烦，补充能量 秀珍菇的营养价值 秀珍菇不仅营养丰富，而且味道鲜美，它含有人体自身不能制造，而娄食中通常又缺乏的苏氨酸、赖氨酸、亮氨酸等。可见，秀珍菇是一种...

秀珍菇的选购技巧 在市场上我们能够看到品种繁多的蘑菇，那怎样挑选优质的蘑菇呢?主要的方法是“四看”和“二动手”。 四看 1.看形状，选择形状比较完整的蘑菇，千万不能有畸形。 2.看大小，蘑菇...

青头菌的功效与作用 气味甘甜，微酸，无毒；主治眼目不明，能泻肝经之火，散热舒气等。对急躁、忧虑、抑郁、痴呆症等病症有很好的抑制作用 青头菌的适合体质 阳虚质体质应忌食或少食; 青头菌...

珍珠菇的功效与作用 健脑，抑癌抗瘤 珍珠菇的营养价值 珍珠菇不仅味道鲜美，营养丰富，而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸，对保持人体的精力和脑力大有益处，并且还有抑制肿瘤的作...

黄蘑的功效与作用 祛脂降压，壮阳壮腰，减肥，壮骨 黄蘑的食疗价值 1、祛脂降压能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。 2、壮阳壮腰适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数...

黄蘑的选购技巧 在市场上我们能够看到品种繁多的蘑菇，那怎样挑选优质的蘑菇呢?主要的方法是“四看”和“二动手”。 四看 1.看形状，选择形状比较完整的蘑菇，千万不能有畸形。 2.看大小，蘑菇并...

鸿喜菇的营养价值 富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 鸿喜菇的食疗价值 1、提...

鸿喜菇的选购技巧 在市场上我们能够看到品种繁多的蘑菇，那怎样挑选优质的蘑菇呢?主要的方法是“四看”和“二动手”。 四看 1.看形状，选择形状比较完整的蘑菇，千万不能有畸形。 2.看大小，蘑菇...

黑松露的营养价值 黑松露之所以价格这么昂贵，除了口感和香味是其它菌类无可匹敌之外，它的营养价值也非常高。含有多达18种氨基酸、多种维生素和多种微量元素，让黑松露的营养保健价值变得非...

灰树花的营养价值 灰树花营养丰富，其营养素含量经中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所和农业部质检中心检测每一百克干灰树花中含有蛋白质25.2克（其中含有人体所需氨基酸18种18.68克，其...

灰树花的选购技巧 好的灰树花子实体肉质，短柄，呈珊瑚状分枝，末端生扇形至匙形菌盖，重叠成丛，大的丛宽40~60毫米为上品。 灰树花是食、药兼用蕈菌，夏秋间常野生于栗树周围。子实体内质，...

荷仙菇的功效与作用 抗肿瘤功效，提高造血功能，提高免疫力，荷仙菇除含有上述具有的功效的功能成分外，荷仙菇抗病毒，促经胶原蛋白产生，抗菌等等功能性成分。 荷仙菇的营养价值 荷仙菇，又...

荔枝菌的分辨方法 分辨出真假荔枝菌首先要摸，真的荔枝菌硬身，很难捏进去；而假的菌体则很软。最重要的还是吃进嘴里的味道，鲜美而带有淡淡泥香的为真，而菌味浓而俗的为假，只要吃过荔枝菌...