非油炸自制土豆薯片做法 金黄酥脆成本仅2元健康孩子爱吃

家里孩子总馋外面卖的薯片,每次路过超市都要拉着你停下来挑半天。其实外面卖的薯片不仅油大添加剂多,算下来一斤也要不少钱,自己在家做,其实成本才不到2块钱,还不用油炸,做出来金黄酥脆,孩子吃着放心,我们做家长的也安心。

很多人觉得自己在家做薯片肯定麻烦,要么口感发柴要么软塌塌不脆,其实只要找对方法,用家里普通的烤箱或者空气炸锅都能做,新手也一次成功。今天就把我试了三四次才摸出来的靠谱做法分享给大家,看完你就能上手。

首先说准备材料,做这个薯片不需要什么复杂的东西,就一个中等大小的土豆,一点点盐,喜欢味道丰富的可以加辣椒粉、黑胡椒或者海苔碎,这些家里有就放,没有也不影响基本的酥脆口感。算下来土豆也就一块多钱,加上调料的成本,总共不到2块,比买成品便宜太多了。

第一步处理土豆,先把土豆皮削干净,然后切薄片。这里要提醒大家,薄片一定要切得均匀,不然烤的时候有的糊了有的还没脆。如果刀工不好,没必要硬切,用那种普通的擦片器擦就行,擦出来的片厚度刚好,大概1毫米左右,这个厚度烤出来最脆。

切好的土豆片不能直接烤,一定要泡水。很多人跳过这一步,做出来的薯片发软还发黏,就是没去掉土豆里的淀粉。把切好的土豆片放进清水里,多淘洗两三遍,洗到水变清澈就可以了。然后换一盆清水,加一勺盐进去,把土豆片泡15到20分钟,这样不仅能让土豆片入点底味,烤出来也更脆。

泡好的土豆片捞出来,一定要把水分彻底吸干,这一步也是酥脆的关键。可以用厨房纸,一片一片铺开来吸干表面的生水,水分越少,烤出来越脆。我一开始偷懒,直接沥干水就放进去烤,结果出来软乎乎的,完全不是薯片的口感,后来吸干水分就对了。

接下来就是烤了,分两种情况说,用空气炸锅和烤箱都可以。如果用空气炸锅,把吸干水的土豆片平铺在炸篮里,千万不要叠在一起,叠着就烤不脆了。一层铺平,然后温度调到160度,先烤8分钟,拿出来看看边缘有没有变黄变脆,如果还有点软,就再翻个面烤2到3分钟。一定要盯着点,因为不同土豆片厚度不一样,很容易烤糊,最后几分钟多看看,看到变金黄就可以拿出来了。

如果用烤箱的话,提前预热烤箱到170度,然后把土豆片铺在铺了油纸的烤盘上,同样不能叠放。放进烤箱烤12到15分钟,还是一样,最后几分钟盯着点,边缘上色了就拿出来,别等全变色再拿,余温也会让薯片变干,很容易糊。

烤好拿出来之后,趁热撒上你喜欢的调料,要原味的撒点盐就行,孩子喜欢吃咸香的可以撒点海苔碎,喜欢吃辣的撒点辣椒粉,晃匀了就可以吃。刚烤好的薯片放凉个一两分钟,就会变得特别酥脆,咬一口咔嚓响,和外面卖的薯片口感一模一样。

我第一次做成功的时候,我家孩子一口气吃了半盘,还说比超市买的好吃,因为没有奇怪的香精味,就是土豆本身的清香。我自己尝了一下,确实,没有多余的添加剂,吃起来不口干,也不会像油炸薯片那样吃完一嘴油。

还有几个小细节要给大家说一下,很多人做失败就是踩了这些坑。第一个就是土豆片不能切太厚,太厚了烤多久都不会脆,最多变成烤土豆干,所以厚度一定要控制在1毫米左右,擦片器擦出来的刚好。第二个就是水分一定要控干,不吸干水分不仅烤不脆,还会溅油,烤的时间也会变长。第三个就是一定要平铺,别叠放,叠在一起的话,叠着的地方永远都是软的,烤不透。如果土豆片多,就分两三盘烤,别贪多挤在一起。

如果家里没有烤箱也没有空气炸锅,其实用平底锅也能做。就是把平底锅刷薄薄一层油,然后把土豆片摆进去,小火慢慢烘,勤翻面,烘到两面金黄变硬就可以,就是要多盯着点,别烘糊了,就是麻烦一点,口感其实也不差。

平时孩子想吃零食了,花个二十多分钟就能做出来一盘,成本才2块钱,比买那些乱七八糟的零食健康多了。周末在家没事,和孩子一起做,还能当亲子互动,孩子自己做的吃着也更香。

如果你也怕外面的零食添加剂太多,又想满足孩子吃薯片的愿望,真的可以试试这个做法,不用油炸,步骤也简单,就算你是厨房新手,照着步骤来也不会失败,做出来金黄酥脆,全家都爱吃。

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[Q]:自制非油炸土豆薯片成本真的只要2元吗?
[A]:只用一个中等土豆加少量调料,总成本确实不到2元,比市售薯片便宜很多。
[Q]:自制薯片一定要用油炸吗?
[A]:不需要,这个做法是用烤箱或者空气炸锅烘烤,是非油炸的健康做法。
[Q]:切不好薄土豆片怎么办?
[A]:刀工不好可以用普通擦片器擦,擦出来的土豆片厚度均匀,刚好适合做薯片。
[Q]:为什么自己做的薯片不脆?
[A]:大多是三个原因:土豆片切太厚、没洗掉淀粉没泡够时间、表面水分没吸干。
[Q]:没有空气炸锅能做这个薯片吗?
[A]:可以用烤箱,也可以用平底锅小火慢烘,都能做出酥脆的薯片。
[Q]:烤薯片的时候需要注意什么吗?
[A]:一定要平铺不叠放,最后几分钟要盯着看,薯片很容易烤糊,上色后及时取出。
[Q]:这个薯片孩子可以吃吗?
[A]:没有多余添加剂,用油少更健康,口感酥脆孩子很喜欢吃。
[Q]:做薯片可以加哪些调料?
[A]:原味只需要加盐,喜欢其他口味可以加辣椒粉、黑胡椒、海苔碎,按自己口味调整就行。
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