材料 主料：肉蟹2只重640克，葱约250克，姜约180克，干葱头少许。芡汁料：红糖粉，生粉各1茶匙，盐1/2茶匙，清水5汤匙。...

材料 主料：1，茭白半斤。2，葱半两。3，老姜一小小块。4，香油一匙。5，盐，味精适量。...

材料 主料：腊肉400克，蒜苗2棵，红辣椒1个，姜1块，米酒1小匙，盐少许...

材料 草虾、酒、盐、蛋白 做法...

材料 主料：冬瓜8薄片（修成长方形），火腿，红萝卜，香菇，西芹各8根...

材料 猪腰４只，青椒，红萝卜，洋葱，蚝油两大匙，砂糖一少匙，生粉水，姜片，蒜片，葱段。...

材料 主料：荷兰豆100g，冬菇(浸软)20g，蒜茸15g， 辅料：(a)椰菜花(切成小花)100g，番茄(切成楔状)100g，小玉米笋(切开两边)70g，蘑菇50g...

简介 咸辣鲜香，排骨粑软。 材料 主料：排骨，米粉，芫荽，豆瓣，豆腐乳汁，花椒，姜，葱，蒜，盐，味精，胡...

简介 啤酒味浓，草鱼咸、辣、香，有豆瓣味。 材料 主料：草鱼姜，蒜片，葱，豆瓣酱，红油，八角，花椒，香叶...

材料 主料：五花肉250克，蒜苔150克，辣椒2个，酒1大匙，酱油1大匙，糖半茶匙，盐半茶匙，清水4大匙...

简介 香浓软糯，口感独特。 材料 主料：小土豆， 辅料：五花肉，尖椒，香菜， 调料：盐，酱油，糖，八角，酒...

材料 主料：鲜木耳100克，腐竹50克， 辅料：红椒1只，葱5克， 调料：花生油10克，盐5克，味精3克，白糖1克，湿生粉重量...

材料 主料：刀豆，蘑菇，香菇，土豆，胡萝卜。盐，咖喱，椰浆。...

简介 肉嫩笋脆，下饭！ 材料 主料：4人份　　牛肉400克芦笋：300克红色甜椒1个...

简介 特点：红绿相间，味甜香适口。功效：降血脂，益心气。胡萝卜是“防癌蔬菜”之一。它对食道癌、肺癌、子宫癌等，均有一定预防作用。胡箩卜含有脂肪油、挥发油及降血糖物...

材料 主料：鲈鱼1条（约500克），姜，葱各10克，冬菜20克，红椒1只。花生油15克，生抽王（酱）30克，胡椒粉少许...

材料 主料：玉米粒200克，青豆30克，胡萝卜40克，泡开香菇3朵，素虾仁精盐1/2小匙，味素1/3小匙，香油1小匙...

简介 色泽翠绿、鱼香味美 材料 主料：油麦菜， 辅料：豆豉鲮鱼罐头， 调料：葱，姜，蒜，鸡精，食用油...

材料 主料：原猪大肠200克，冬茹10克，生姜10克，葱10克，蒜子10克。 调料：花生油30克，盐10克，味精8克，白糖3克，老抽王10克，麻油5克，胡椒粉少许，...

简介 呈黄色，鱼嫩蘑香，汁浓味美。 材料 主料：鲜活鲤鱼1条（约750克），花生油100克，湿淀粉25克，大葱白5...

材料 主料：虾干，肉筋， 辅料：黄瓜，胡萝卜， 调料：姜，蒜片，食用油，盐，白糖，鸡精，料酒...

材料 主料：新鲜的鲜蘑200克，猪里脊肉300克，葱丝适量，盐，味精各适量，糖半茶匙，酱油2汤匙，淀粉少许。...

材料 主料：牛肉150克，西红柿150克，花生油50克，酱油50克，糖10克，盐5克，姜葱，料酒各适量。...

简介 色泽焦黄，口味香辣，鲫鱼肥嫩。 材料 主料：活鲫鱼2条（约75克），花生油150克，精盐2克，醋6克，酱油2...

材料 主料：五花猪肉一斤，宜宾芽菜半斤切一厘米长的段，将酱油约一两，白糖两大匙，味精适量放一个碗里，泡辣椒十个切段。...

简介 这道红烩牛肉配食大米饭最佳。 材料 炖好的牛肉200克，土豆250克，胡萝卜150克，芹菜150克，洋葱头100克...

材料 主料：官印黄豆干2块青蒜300公克辣椒1根盐，酱油少许...

简介 特点：黑白相衬，鲜嫩清香。功效：清利咽喉。 材料 主料：水发冬菇50克，净熟冬笋120克，酱油5克，白糖3...

简介 大蒜含有一种“配糖体”分，可预防动脉硬化降低血压减少血栓形成的几率。食用大蒜最好生吃，因为大蒜中的有效成分预热会失去作用。吃蒜后，胃消除气味，可用浓茶漱口或...

材料 主料：海螺，葱，蒜，姜，盐，料酒，糖，生抽，淀粉...