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草莓优格雪霜

材料 草莓12颗，原味优格150㏄，低脂鲜奶300㏄，果糖2大匙，冰块300公克... 详情 >

草莓优格奶酪

材料 草莓优格500公克，果冻粉12公克，细砂糖50公克，鲜奶400公克，动物性鲜奶油100公克... 详情 >

草莓优格

材料 草莓8个，低脂优格1杯 做法 1.草莓洗净... 详情 >

草莓薏仁优格

简介 清毒、美白、去积水，一次完成！ 材料 主料：草莓六颗，优格一盒，薏仁100克。... 详情 >

山药草莓优格乳

简介 明亮的双眸是每个MM都希望拥有的，所以眼袋、黑眼圈就成了MM们的公敌。做眼膜、少熬夜、睡前少喝水。。。这些方法如果还是不能让你满意，那就要试试内调了。 先从中医角度来看看眼袋是如... 详情 >

优格牛肉球

简介 6人份 材料 牛绞肉600公克，洋葱1颗，优格240cc，橄榄油3大匙，干洋香菜叶末1大匙，大蒜2瓣，黑胡椒粉1小匙，盐适量... 详情 >

优格猪肉烩饭

简介 6人份 材料 白饭6人份，瘦猪肉300公克，洋菇片150公克，小蕃茄240公克，洋葱末480公克，香菜末2大匙，优格360公克，鸡汤罐头2... 详情 >

优格鸡肉沙嗲

简介 8人份 材料 鸡胸肉700公克，优格120cc，竹签8支，花生酱180cc，椰奶120cc，优格60cc，洋葱末2大匙，蒜泥1大匙，柠檬汁2大匙，... 详情 >

鸡肉优格咖哩饭

材料 洋葱1/4个，马铃薯1/2个，生香菇2朵，洋菇3个，三色甜椒各1/8个，大蒜3个，鸡柳2个，咖哩粉3/2大匙，优格5大匙，橄榄油适量... 详情 >

香椰优格咖哩汤

材料 洋葱碎40g，蒜头碎8g，月桂叶1片，鸡肉片100g，咖哩粉3/2大匙，奶油30g，鸡高汤800㏄，椰奶50㏄，优格50㏄，糖适量，盐适量... 详情 >