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蚝油美生菜

材料 美生菜1颗，A.蚝油3大匙，盐适量，白砂糖1小匙，水80c.c.，B.香油适量，太白粉水适量... 详情 >

蚝油美生菜

材料 美生菜300公克，蒜头2颗，红辣椒适量，盐适量，蚝油风味酱3大匙... 详情 >

美生菜苹果酪梨汁

简介 功能：瘦身减重，美白养颜认为酪梨的脂肪高而不敢吃?酪梨含有单元不饱和脂肪酸，能减少坏胆固醇﹝低密度胆固醇﹞，预防心血管疾病，其抗氧化功能更能延缓老化。搭配苹果跟美生菜更可增加... 详情 >

鲍鱼菇蚝油炒美生菜

简介 热量：174卡钠含量：2754毫克主要营养素：维生素C、多醣体、膳食纤维、维生素A 材料 鲍鱼菇100公克，美生菜250公克，姜10公克... 详情 >

生菜虾松

材料 鲜虾（或者虾仁），生菜（长生菜、团生菜都可以），荸荠，油条，料酒，淀粉，盐，葱花，姜末... 详情 >

蚝油生菜

材料 生菜，蚝油，盐适量 做法 1.少许油烧热... 详情 >

蚝油生菜炒虾仁

材料 生菜，虾仁，大蒜，盐，味精，香油，蚝油 做法... 详情 >

生菜小米糊

 “漂亮的黄绿色，这是春天的颜色吧？咸香好喝 详情 >

生菜丝鸡蛋炒饭

简介 今天上午休息，不想回单位的饭堂吃饭，看看昨晚还剩一碗饭，中午就搞定它吧。 来个生菜丝鸡蛋炒饭，比煮面条好。 材料 鸡蛋2... 详情 >

木耳扒生菜

简介 木耳是个好东东，主要含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、多种维生素，以及钙、磷、铁等无机成分，具有抗血凝，抗血栓形成，促进免疫功能，调节血脂，抗动脉粥样硬化，降血糖，延缓衰老，... 详情 >