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咖哩炒白花椰菜

材料 白花椰菜300g，四季豆50g，肉片100g，蒜片10g，椰奶1大匙，高汤300cc，盐1/4茶匙，糖1/4茶匙，咖哩粉1大匙... 详情 >

酥炸双色咖哩花椰

材料 青花椰菜15公克，白花椰菜15公克，粉浆：2大匙，鸡蛋1颗，盐1/4小匙，黄咖哩粉1大匙，起司粉1大匙... 详情 >

花蛤炒白粿

材料 花蛤，白粿，白菜 做法 1.白粿用水泡一... 详情 >

草菇炒白瓜

材料 白瓜1根，草菇150克，姜片适量，盐适量 做法... 详情 >

辣炒白蚬子

材料 辣椒，白蚬子，葱，香菜，姜，水淀粉，蒜末 做法... 详情 >

老友酱炒白切鸭

简介 把上次买的老友酱拿出来，加些野生椒和菠萝丁，咸咸酸酸辣辣甜甜苦苦，淡如白水的鸭肉顿时五味杂陈，讲不出的丰富滋味，摇身一变成为桌上一道招牌待客菜 材料... 详情 >

牛肉炒白罗卜怎么做(白萝卜炒牛肉怎么做)

白萝卜炒牛肉怎么做1、食材：牛肉500g、白萝卜150g、大蒜2瓣、老姜10g、香芹1棵、生抽15ml、沙茶酱20ml、蚝油5ml、白胡椒粉少许、盐2g、油30ml、生粉5g。2、萝卜丝炒牛肉的牛肉要垂直牛肉纹理入刀，将牛肉切成丝，加... 详情 >

白花椰菜的营养价值_白花椰菜的食用禁忌_选购技巧_食用价值

白花椰菜的营养价值菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，... 详情 >

炒花椰菜

 主料白花椰菜 适量 辅料蒜米 适量 调料生抽 1勺 椒盐 适量 1.把花椰菜切成小段焯水备用。 2.蒜蓉爆香下焯水后的菜，调入适量的盐、生抽、椒盐... 详情 >

花椰菜虾球

材料 绿花椰菜1棵，草虾仁200公克，蒜末1/2茶匙，葱花1茶匙，辣椒末1/2茶匙，A.盐1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，香油1/2茶匙，太白粉1茶匙，蛋白液1茶匙，B.胡椒盐1/2茶匙，绍兴酒... 详情 >