燕麦香蕉

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香蕉燕麦饼

材料 香蕉一根,燕麦少许,提子干少许 做法 1... 详情 >

快手香蕉燕麦棒

快手香蕉燕麦棒的食材和调料香蕉5根燕麦200克(根据香蕉大小)蔓越莓干适量(可不加)蛋白粉30g(可不加)快手香蕉燕麦棒的做法与步骤第1步.香蕉剥皮切段,一定要那种起黑点的成熟香蕉。第2步.搅打成糊第3步.加入燕... 详情 >

无糖无油香蕉燕麦软饼

无糖无油香蕉燕麦软饼的做法说明今天和大家分享的这款香蕉燕麦软饼,无油无糖,只有香蕉和果干自带的清甜,满足食欲的同时让你没有负担。而且,制作方法很简单,快来试试吧。无糖无油香蕉燕麦软饼的食材和调料香蕉1... 详情 >

虎年情人节甜点:香煎燕麦香蕉

材料 香蕉1根,燕麦片适量,淀粉,蛋液适量,小番茄2颗 做法... 详情 >

清香可口的香蕉燕麦蛋糕(范志红版)

清香可口的香蕉燕麦蛋糕(范志红版)的做法说明版权归范志红老师所有,是我在丁香妈妈上付费的范志红21天吃出好身材食谱里的一个菜。第一次用这样组合的做法,韵达简单,味道很好,而且饱腹感好,不饿肚子~简单记录... 详情 >

快手减脂餐--282大卡的牛奶鸡蛋香蕉烤燕麦

快手减脂餐--282大卡的牛奶鸡蛋香蕉烤燕麦的做法说明最近心情不好,特别想吃甜食,但早上又懒得出门,就自己烤了燕麦快手减脂餐--282大卡的牛奶鸡蛋香蕉烤燕麦的食材和调料脱脂牛奶100克香蕉1根燕麦30克鸡蛋1个快手... 详情 >

无糖无油香蕉坚果燕麦能量棒(减脂增肌健康小零食,健身减肥好伴侣)

无糖无油香蕉坚果燕麦能量棒(减脂增肌健康小零食,健身减肥好伴侣)的做法说明 详情 >

燕麦的选购_燕麦的存储_燕麦的食用方法

燕麦的选购燕麦以外观完整,大小均匀,饱满坚实,富有光泽,不含杂质者为佳。如是购买燕麦片,最好选择锡纸包装的燕麦。需要注意包装不能破损,确保在正常的保质期内,千万不要食用过期麦片。在购买燕麦片的时候一是... 详情 >

燕麦的功效与作用_燕麦的营养价值

燕麦的功效与作用1.预防心血管疾病燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,对心脑血管病起到一定的预防作用。2.降血糖经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。3.润肠通便燕麦粥有通大便的作用... 详情 >

野燕麦的功效与作用_野燕麦的营养价值

野燕麦的功效与作用野燕麦味甘、性温。补心止汗;主虚汗不止。1.预防心血管疾病燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,对心脑血管病起到一定的预防作用。2.降血糖经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、... 详情 >