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苦荞黄米粥

材料 苦荞米，大黄米，大米 做法 1、苦荞米、... 详情 >

苦荞发糕盏

材料 苦荞面粉50克，面粉150克，鸡蛋1个，白糖50克，蜂蜜20克，酵母2克，泡打粉1克，温水约100克，朱古力彩针20克... 详情 >

苦荞小米营养保健粥

健康功效 小米:清热食材用料小米 适量相克食物苦荞麦 适量枸杞 适量相克食物香油 适量 水 适量苦荞小米营养保健粥的做法1.砂锅放适量水，开火烧水。2.小米清洗干净备用。3.准备枸杞子苦荞麦，苦荞麦要提前炒熟擀碎。... 详情 >

苦荞麦粉的功效与作用_食用禁忌_制作技巧

苦荞麦粉的功效与作用有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞的，降血压、血糖、血脂的食疗佳品苦荞麦粉的食用禁忌脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人、体质敏感之人不宜食用苦荞麦粉的制作技巧荞麦面适口性好，做法有很... 详情 >

宅家生存指南，我也会做苦荞手擀面啦！

 “再艰难，日子还是要努力前进，人类真了不起，跟着短视频，全民成了米其林主厨，香甜玉米烙、电饭煲蒸蛋糕、牛奶麻辣烫……嗝~~吃得我血糖、血脂飙升，今天想吃点清淡的清清我的肠胃，做个苦荞手擀面吧！” 主料有机纯... 详情 >