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甜椒炒黄鳝

材料 三色甜椒，黄鳝，蒜蓉，葱花，盐，鸡精，鲍鱼汁，油 做法... 详情 >

辣椒炒黄鳝

简介 黄鳝能补气益血，强筋骨，去风湿，止血，是药膳的好材料。 材料 黄鳝1条，青椒2个，红辣椒1个，姜适量，蒜适量，生抽适量，料... 详情 >

辣椒炒黄鳝

简介 鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健... 详情 >

韭菜炒黄鳝

简介 性欲减退、阳痿早泄、头晕耳鸣、筋骨无力、风湿酸痛 材料 主料：黄鳝2尾（约400克），韭菜150克，大蒜，姜适量，盐适量... 详情 >

咖喱洋葱甜椒炒牛肉

材料 牛肉，洋葱，甜椒，大蒜，料酒，生抽，黑白胡椒粉，糖，盐，咖喱粉，牛奶（最好是椰浆啦），生粉... 详情 >

红麴虾仁炒甜椒

材料 草虾仁300公克，黄甜椒片30公克，红甜椒片20公克，葱段10公克，橄榄油1小匙，红麴腌酱：1/2大匙，米酒1大匙，糖1小匙... 详情 >

豆腐干丝炒甜椒

简介 咸香爽口。 材料 主料：豆腐干250克，青椒60克，柿子椒65克， 辅料：韭菜花50克， 调料：植物油30克，豌豆淀粉5克，酱油15克... 详情 >

小蘑菇甜椒炒西兰花

简介 从阿米的博客上学来的～喜欢吃西兰花，喜欢吃小蘑菇，喜欢吃甜椒~ 材料 西兰花1棵，小蘑菇十几个，甜椒1个... 详情 >

红烧黄鳝段

材料 黄鳝，郫县豆瓣，精盐，酱油，葱段，大蒜，姜片，味精，淀粉15克，鲜汤，菜油，料酒，糖少许... 详情 >

黄鳝虾粥

简介    这周有点超负荷运动了,周二在健身房上了1节瑜伽,半节街舞课,之后又去上器材,分两节做20个仰卧起坐,在街舞的部分出了好多汗,所以最后下来身体已经明显体力不支了.这周还打了两场保龄,去... 详情 >