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西兰花炒虾仁

简介 最近不知道怎么回事，身上莫名其妙的乌青块，在网上看到西兰花含有大量的维生素k，维生素k刚好可以缓解乌青块，同时西兰花也是非常好的健康的食物，今天的虾买多了，去壳后，和西兰花一起... 详情 >

虾仁炒西兰花

简介 明天是8月1日了，是芳芳的生日，我们虽然是没有见过面的朋友，但是她算得上是我最早的博友了，而且也是因为她也是武汉人，所以就更添加了一份亲近感！记得那时，优姐姐，lily姐，还有芳芳... 详情 >

西兰花炒虾仁

材料 西兰花一颗，虾仁10粒左右，葱少许，盐少许 做法... 详情 >

西兰花炒虾仁

材料 主料：虾仁100克，西兰花100克， 调料：大蒜15克，红辣椒15克，植物油10克，料酒15克，盐3克... 详情 >

西兰花炒虾仁

西兰花炒虾仁的食材和调料西兰花1朵虾仁80克蚝油适量生抽适量淀粉少许盐适量胡椒粉少许葱姜蒜适量西兰花炒虾仁的做法与步骤第1步.葱姜蒜切好备用第2步.虾仁去虾线清洗干净，加少许胡椒粉淀粉生抽腌制备用第3步.西兰... 详情 >

西兰花腰果炒虾仁

材料 鲜虾250g，西兰花150g，腰果50g，调料：黑胡椒碎1/4小勺，盐1/4小勺，料酒1小勺，耗油1大勺，水淀粉1大勺，蒜末1大勺... 详情 >

想想虾仁炒西兰花

想想虾仁炒西兰花的做法说明高蛋白低脂肪，有肉有菜，减脂利器哦，简单营养，快做起来吧想想虾仁炒西兰花的食材和调料西兰花半朵虾仁200克大蒜1个想想虾仁炒西兰花的做法与步骤第1步.油热下蒜蓉爆香，倒入虾仁炒熟第... 详情 >

虾仁拌西兰花

材料 西兰花，鲜虾，盐，糖，醋，香油，蒜沫 做法... 详情 >

百加里（西兰花）蒸虾仁

百加里（西兰花）蒸虾仁的做法说明最能保证西兰花营养，蒸是一个最好的选择。百加里（西兰花）蒸虾仁的食材和调料西兰花1只虾仁50克生粉2勺盐1勺蚝油2勺清水120ml百加里（西兰花）蒸虾仁的做法与步骤第1步.西兰花洗... 详情 >

西兰花炒鸡

“对于我们来说，西蓝花是最近几年年才开始大量出现在我们的餐桌上。吃法上比不是多种多样，甚至也比较单调，大部分为清炒或搭配肉炒。其实，西蓝花有一个重要的特点，就是水煮或用水焯过后颜色会依然翠绿，而且口感... 详情 >