蚝油烩海鲜杂相关内容

蚝油烩海鲜杂

简介 今天给大家推荐一道海鲜杂烩。其中的鱿鱼、虾仁、鲜贝都是蛋白质含量高、低脂肪食品，配有含丰富的维生素及膳食纤维的竹笋和胡萝卜，对于低血压、低血糖的女士们非常适合食用。... 详情 >

咖喱烩时蔬配杂米饭

简介 咖喱烩时蔬是印度当地人的做法，所以很多人开始时会有些吃不习惯，但渐渐就会爱上它，再配上一碗营养丰富的糙米饭。 材料 用... 详情 >

韩式海鲜杂炊

材料 蟹肉脚50公克，虾80公克，海参150公克，韩式泡菜200公克，韭菜2根，鲜香菇3朵，葱2根，韩国辣味噌1大匙，芝麻油2大匙，高汤3杯，炒香白芝麻1大匙，冰糖1/2大匙，蚝油1大... 详情 >

海鲜杂菜沙律

材料 主料：　中虾，鲜带子肉，紫生菜各约350克，蟹柳，珍珠笋各4-6条，小八爪鱼2两（约80克），萝卜芽菜1束，酒少许，沙律酱2汤匙。 芝麻酱料：上汤3/2汤匙，芝麻酱2汤匙，... 详情 >

蚝油草菇烩面筋

材料 草菇，面筋，香菇，耗油，蒜片，油菜 做法... 详情 >

海鲜杂蔬小饭团 让孩子爱上吃饭

健康功效 玉米:健脾 胡萝卜:健脾 青豆:健脾食材用料香米 150g 白糯米 150g 沙巴鱼 100g 虾尾 5个玉米 适量相克食物胡萝卜 适量相克食物青豆 适量相克食物油 适量 盐 适量孜然粉 适量海鲜杂蔬小饭团 让孩子爱上吃饭的... 详情 >

日本豆腐海鲜蔬菜烩

材料 日本豆腐，甜玉米，虾仁，小番茄，黄瓜，胡萝卜，木耳 做法... 详情 >

海鲜鱼丸烩鱼肚

材料 鱼肚200克，海鲜鱼丸100克，木耳50克，葱，姜，盐，黄瓜把1节，胡萝卜1节... 详情 >

山珍烩海鲜

材料 水发鱿鱼，水发鱼肚，清水箭笋，蛋饺，肉片，木耳，葱，姜，盐，料酒，鸡汤，湿淀粉，黄瓜把1节，胡萝卜1小段... 详情 >

魔芋海鲜烩

材料 虾仁，鱿鱼圈，黄酒，生姜粉，魔芋片，黑木耳，生粉 做法... 详情 >