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鲜菇焖面筋

材料 面筋，鲜冬菇，姜丝适量，蚝油适量，干贝汁适量 做法... 详情 >

蚝油双菇焖面筋

材料 生菜300g，鲜冬菇，草菇300g，蚝油，料酒，瑶柱（干贝）少许，油，麻油，盐，鸡汤，面筋200G，蒜，姜，葱，砂糖，生粉... 详情 >

如何挑选水面筋_水面筋热量高吗_水面筋和油面筋的区别

如何挑选水面筋质量好的水面筋颜色灰白并有光泽，富有弹性。水面筋热量高吗每100克的水面筋中含有的热量大约为141大卡，是一种脂肪含量低、热量低的食物，同时水面筋所含有的蛋白质以及钙质比较高，所以可以作为减肥... 详情 >

水面筋的功效与作用_水面筋的营养价值_水面筋的适合体质

水面筋的功效与作用面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。有和中益气，解热，止烦渴的功效。水面筋的营养价值水面筋知识介绍： 面筋是一... 详情 >

干锅手撕面筋

材料 水，面筋，五花肉，生抽，老抽，白糖，料酒，白胡椒粉（根据个人喜好放与不放），大蒜，红椒，干辣椒（少一点），洋葱（根据个人喜好放与不放）... 详情 >

凉拌面筋

材料 面筋，空心菜叶，黄豆芽，大蒜，香葱，干辣椒 做法... 详情 >

糖醋面筋

材料 面筋200克，青椒一根50克，葱5克，姜5克，醋1汤匙（15ml），料酒1汤匙（15ml），生抽1汤匙（15ml），白糖1汤匙（15ml），淀粉1茶匙（5克），水1汤匙（15ml）... 详情 >

面筋青椒

材料 面筋300克，青椒200克，葱20克，姜20克 做法... 详情 >

香菇烧面筋

材料 香菇，油面筋，上海白，笋罐头 做法 1.... 详情 >

三鲜鱼面筋

材料 鱼面筋，午餐肉（切小片），水发木耳，菜心，盐，鸡精，水淀粉... 详情 >