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润燥蜂蜜柚子茶

材料 蜜柚1个，冰糖砂糖绵糖黄糖适量，各类蜂蜜1堆 做法... 详情 >

美食天下：美女天天分享出奇好喝的滋阴润燥肉末土豆汤

# 肉末土豆汤的食材准备制作美味的肉末土豆汤，精心挑选食材是关键的第一步。首先是土豆。土豆是这道汤的主角之一，它富含碳水化合物、维生素C、钾等营养成分。挑选土豆时，应选择表皮光滑、无芽眼、无破损的。一般... 详情 >

潮汕橄榄猪肺汤：补肺润燥，简单煮出清爽鲜甜滋味

春秋季节常会遇到咽痛、咳嗽等问题。在潮汕有一道补肺润燥、益阴化痰的汤品，用猪肺和橄榄一起炖汤，做法简单，清爽鲜甜，很适合在家里煮。猪肺切大块。加一些猪腱肉，可以让汤汁更浓郁。清水中加姜片，放入猪肺和猪... 详情 >

山药大枣粥做法简单，健脾润燥，用电饭煲就能轻松搞定！

# 山药大枣粥的食材准备山药大枣粥是一道营养丰富、口感细腻的养生粥品。要制作出美味的山药大枣粥，精心挑选食材至关重要。首先是山药。挑选山药时，应选择表皮光滑、无斑点、须根少的。这样的山药质地鲜嫩，口感更... 详情 >

喝蔬菜四物汤润燥又防衰，孙中山先生的独特食材搭配

# 蔬菜四物汤的组成与起源蔬菜四物汤是一道营养丰富且独具特色的汤品，其组成食材别具一格。它主要由黑木耳、黄花菜、豆腐及黄豆芽构成。黑木耳，富含铁元素，每 100 克黑木耳中含铁量可达 97.4 毫克，是常见食材中... 详情 >