蛋白质含量相关内容

牛肉营养含量表(牛肉营养成分一览表)

牛肉营养成分一览表每100克牛肉干的营养成分：能量307千卡；蛋白质55.6克；脂肪8克；碳水化合物15克；胆固醇120毫克；硫胺素0.06毫克；核黄素0.26毫克；烟酸15.2毫克；钙43毫克；磷464毫克；钾510毫克；钠412.4毫克... 详情 >

减肥控制食欲必吃的蛋白质食品

一般人在过年期间免不了有许多应酬，即使没有餐餐大鱼大肉，总还是会收到许多亲朋好友馈赠的食品礼盒，稍有不慎，很容易让体重“走钟”，不知道该如何靠节食来控制体重吗?不妨从挑选蛋白质来学习控制食欲吧!根据美国密... 详情 >

低碳水食谱 | 扛饿不胖的蛋白质丸子

低碳水食谱 | 扛饿不胖的蛋白质丸子的做法说明减肥第一阶段：要把胃缩小。可采用干湿分离大法缩胃，同时配合强饱腹感的高蛋白食物。不想吃外面各种香精添加剂的丸子，哈哈教你做一款减肥又好吃的蛋白质丸子吧！一菜... 详情 >

蛋白化学成分_蛋白性味_用法与用量_临床应用_蛋白颜色

蛋白化学成分鸡子白至少有3层，外层及内层都比较稀薄，中层约占全鸡子白的65%，因为其中约含0.3%的纤维状粘蛋白，故较粘稠，而内外2层则含此种粘蛋白极少。每100克含蛋白质10克，脂肪0.1克，碳水化物1克，灰分0.6克... 详情 >

5分钟搞定抱蛋魔芋煎饺：做法简单、低热量且富含蛋白质

抱蛋魔芋煎饺的魅力与食材准备在快节奏的生活里，人们总是渴望能快速做出一道美味又健康的佳肴，抱蛋魔芋煎饺便因此成为众多美食爱好者的心头好。它的魅力首先体现在制作的便捷性上，只需 5 分钟，一道美味就能轻松... 详情 >

低卡沙拉酱，好吃不腻的晚餐，蛋白质和维生素都有了

《低卡沙拉酱的魅力》在快节奏的现代生活中，人们对健康的关注度越来越高。健康饮食成为了许多人的追求，而低卡沙拉酱也在这样的潮流中崭露头角，散发着独特的魅力。随着生活水平的不断提高，人们不再仅仅满足于吃饱... 详情 >

低卡晚餐好吃不腻，蔬菜沙拉加蛋白质，美味灵魂是低卡沙拉酱

《低卡晚餐之食材介绍》在如今这个追求健康生活的时代，低卡晚餐成为了许多人的选择。今天，我们就来介绍一下低卡晚餐中所用到的各种食材。首先是生菜，它口感清爽脆嫩，含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助... 详情 >

面粉的营养价值_富含蛋白质_富含碳水化合物_含有一定的脂肪

面粉的营养价值富含蛋白质 一般含量在10％——13％，高于稻米。但小麦蛋白质中，人体必需的赖氨酸、精氨酸、组氨酸、蛋氨酸含量比较低。所以，在食用面食的时候，要补充这些营养成分含量高的食物，以达到营养互补、保... 详情 >

鸡枞菌的功效与作用_营养成分_适合体质_食用禁忌_制作技巧_蛋白质和氨基酸

鸡枞菌的功效与作用1.鸡枞能健脾和胃，令人食欲大增;2.它内含钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分，是体弱，病后和老年人的佳肴;3.鸡枞的另一特点是含磷量高，是需要补磷人士的佳肴;4.常食鸡枞还能提高机体免疫力，抵... 详情 >

蛋白炒木耳

材料 鸡蛋2个，黑木耳（干）10g，配料：蒜，葱，调料：油，盐 做法... 详情 >