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日式酸梅干拌黄瓜鸡胸肉（酸爽开胃、降脂减肥）

日式酸梅干拌黄瓜鸡胸肉（酸爽开胃、降脂减肥）的做法说明在这闷热潮湿的梅雨季节里，吃上一盘爽口开胃的沙拉，顿时会使心情舒畅了许多！    这道菜不仅爽口开胃，而且营养丰富。鸡胸肉含有大量的蛋白质，而酸梅干又... 详情 >

降脂乌龙茶-金莲花养颜茶-红茶西瓜饮-桂花酸梅汤

简介 酸甜可口，养颜养生。 材料 主料：烤乌梅，干桂花，辅料：西瓜，陈皮，金莲花，红茶，绿茶，乌龙茶，调料：冰糖... 详情 >

柠檬黑椒味的秋葵拌鸡胸肉（降脂减肥.酸爽一夏）

柠檬黑椒味的秋葵拌鸡胸肉（降脂减肥.酸爽一夏）的做法说明没有食欲的早晨，吃一盘酸爽的柠檬黑椒秋葵拌鸡胸肉。顿时使人的胃口大开，好吃得简直停不下来！柠檬黑椒味的秋葵拌鸡胸肉（降脂减肥.酸爽一夏）的食材和调... 详情 >

多吃大蒜、鱼油保肝降脂让你远离缺血性中风

“缺血性中风”是较常见的中风种类，约占中风比例的70 %，容易发生在“高血脂”及“动脉硬化”的人。当血管壁上卡了太多油垢 (被氧化的低密度脂蛋白胆固醇 LDL-C)，逐渐会造成血管狭窄、动脉失去弹性，等到有天血流无法通... 详情 >

减肥降脂酸辣海带芽做法步骤，教你轻松制作美味海带芽

# 海带芽的前期处理海带芽，作为一种营养丰富且口感独特的食材，在烹饪前进行恰当的前期处理至关重要，它直接关乎到后续菜品的品质。首先是泡发海带芽。选取适量海带芽，将其放入清水中。海带芽相较于海带更为鲜嫩，... 详情 >