日式酸梅干拌黄瓜鸡胸肉（酸爽开胃、降脂减肥）
日式酸梅干拌黄瓜鸡胸肉（酸爽开胃、降脂减肥）的做法说明
在这闷热潮湿的梅雨季节里，吃上一盘爽口开胃的沙拉，顿时会使心情舒畅了许多！ 这道菜不仅爽口开胃，而且营养丰富。鸡胸肉含有大量的蛋白质，而酸梅干又有养颜、减脂、解暑、软化血管、防止动脉硬化等功效。
日式酸梅干拌黄瓜鸡胸肉（酸爽开胃、降脂减肥）的食材和调料 黄瓜 1根 鸡胸肉 1/2块 酸梅 2颗 盐 少许 糖 少许 香油 1/2匙 日式酸梅干拌黄瓜鸡胸肉（酸爽开胃、降脂减肥）的做法与步骤 第1步.把煮好的鸡胸脯肉撕成丝。
第2步.把洗净的黄瓜切成丝。
第3步.把黄瓜丝和鸡丝放进容器里，撒上盐、白糖和少许香油，拌匀。
第4步.将酸梅干去籽，切碎。
第5步.与黄瓜丝和鸡丝拌在一起，装盘。
小贴士 1.盐不要放多了（酸梅干里含有盐分）评论 (0)