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韭菜炒鱿鱼

 “春韭炒菜嫩嫩的炒菜做馅都特香。” 主料韭菜 一斤 鱿鱼须 三条 辅料蒜头 两个 小辣椒 一个 调料盐 适量 十三香 适量 料酒 适量 1.韭菜折洗干净。... 详情 >

韭菜炒鱿鱼

材料 鱿鱼，韭菜，大蒜末，料酒，味精，盐 做法... 详情 >

韭菜炒鱿鱼

材料 鱿鱼，韭菜，葱姜蒜，盐，酱油，香油 做法... 详情 >

韭菜炒鱿鱼

材料 主料：新鲜小鱿鱼1磅，韭菜150克。 调料：盐适量，酱油3克，香油少许。... 详情 >

鱿鱼韭菜花

材料 鱿鱼，韭菜花，小米椒，料酒，盐 做法 1... 详情 >

鱿鱼韭菜花

材料 鱿鱼，韭菜花，红菜椒丝少许，绍兴酒少许，鸡精少许，盐少许 做... 详情 >

韭菜鱿鱼须

材料 主料：韭菜段，红椒，黄椒，鱿鱼须，盐，蚝油，生抽，姜蒜片 做... 详情 >

鲜嫩多汁低脂肪，吃不胖～韭菜花炒鱿鱼须

 “做法简单又快捷完胜铁板鱿鱼的韭菜花炒鱿鱼须 。” 主料韭菜花 200g 鱿鱼须 250g 辅料辣椒 1个 生姜片 4片 调料植物油 25ml 料酒 1勺 胡椒粉 0.5g 盐 2g... 详情 >

韭菜鱿鱼须（家常菜）

材料 韭菜，鱿鱼须，酱油，味精，料酒，十三香粉，精盐 做法... 详情 >

韭菜花炒双鱿鱼

简介 热量：259卡钠含量：1066毫克主要营养素：维生素C、维生素B1、锌、硒、叶酸 材料 泡鱿鱼头1个，透抽头1个，韭菜花200公克，蒜... 详情 >