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清炒芥蓝

简介 过年时都是大鱼大肉,都吃腻了,也该吃点清淡的了.这个芥蓝喜欢买这种大根的,不要太多叶子,炒起来脆脆的,很爽口. 材料 芥蓝，蒜... 详情 >

清炒芥蓝花

材料 芥蓝花300公克，蒜仁2瓣，辣椒1条，沙拉油2大匙，盐1/2小匙，米酒1大匙，水60㏄... 详情 >

玉米笋清炒芥蓝

材料 主料：芥蓝200克，玉米笋（罐装）100克， 调料：白皮大蒜5克，盐2克，江米酒8克，味精1克，香油1克，植物油30克... 详情 >

芥蓝的选购技巧_芥蓝的存储_芥蓝的制作技巧_芥蓝的食用方法

芥蓝的选购技巧挑选芥蓝不要选茎太粗的，否则容易老。另外最好挑节间较疏，苔叶细嫩浓绿，无黄叶的。叶用芥菜要选择叶片完整，没有枯黄及开花现象者为佳。若是包心芥菜，则需注意叶柄没有软化现象，叶柄越肥厚越好。... 详情 >

芥蓝的功效与作用_芥蓝的营养价值_芥蓝的食用禁忌

芥蓝的功效与作用1.防秋燥秋天很容易出现视力下降、眼睛干涩、呼吸道感染等问题，多吃芥蓝就能很好地预防秋燥和感冒。2.抗癌芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷，它的降解产物叫萝卜硫素，是迄今为止所发现的蔬菜中最强有... 详情 >

小炒芥蓝片

材料 芥蓝300克，蒜2瓣，肉80克，盐2克 做法... 详情 >

牛肉炒芥蓝

材料 芥蓝1斤，牛肉片200克，蒜末适量，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，生油适量... 详情 >

冰镇芥蓝

简介 虽然北方现在还大雪纷飞，我这可是热的要命。还好这两天有点风，气温下降了一些，把短袖换成了长袖。都不知道现在是啥季节了。前些日子做了一个冰镇芥蓝，清脆爽口，非常好吃，蘸上点芥末... 详情 >

芥蓝炒肉

简介 继续上次的那把芥蓝菜，叶子部分已经炝拌了，今天来吃芥蓝的杆子，忽忽～～～巨简单，但是很脆很好吃！我家那刁嘴竟然没看出来是芥蓝杆子，ＨＯＨＯ～ 材料... 详情 >

玫瑰芥蓝

材料 芥蓝1把，红柿子椒1个，姜1块，玫瑰豆腐乳2块，香油半汤勺 做法... 详情 >