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买豆腐谨记“3买3不买”，学会不吃亏，内酯豆腐高钙低蛋白慎吃

# 买豆腐的“3 买”原则在日常生活中，豆腐是一种常见且营养丰富的食材。然而，要买到优质的豆腐，需要掌握一些购买要点。以下为您详细阐述买豆腐时的“3 买”原则。## 一、买质地紧实的豆腐优质的豆腐质地应该紧实细腻... 详情 >

自制东北酸菜，3 天就能吃，再也不用出去买啦！

《东北酸菜的魅力》在广袤的东北大地，有一种独特的美食——东北酸菜，它散发着无穷的魅力，成为东北饮食文化中一颗璀璨的明珠。东北酸菜在东北饮食文化中占据着举足轻重的地位。在寒冷的冬季，东北酸菜是餐桌上的常客... 详情 >

自制东北酸菜，3 天就能吃，再也不用出去买啦！

《东北酸菜的魅力与诱惑》在广袤的中华大地上，东北菜以其独特的风格占据着一席之地，而东北酸菜更是东北菜系中一颗璀璨的明珠。东北酸菜在东北菜系中有着举足轻重的地位。它是许多东北传统菜肴的重要组成部分，比如... 详情 >

波波3号面包

材料 老面75克，南瓜泥50克，细砂糖15克，盐0.25小匙，干酵母0.5小匙，蛋黄1个，牛奶80-90毫升，黄油25克，核桃仁2个，高粉少许 详情 >

3色美味炒时蔬

简介 接着说（也要接着做哦）新年瘦身必胜的体会。年末和年初对上班的人来说可能是比较忙碌的时候，而多少减肥中的朋友的减肥最终以失败告终就是因为太忙抽不出时间锻炼造成的。其实读了很多文... 详情 >

自制3+2饼干

简介 这个实在实在比康师傅的3+2好吃太多，哪怕你用小拇指想想都会相信！配咖啡最宜，明天奉上。 材料 苏打饼干，巧克力酱，花生酱... 详情 >

炒3丁

材料 熏肠，茭白，红椒，青椒，虾仁，盐，味精，芡粉汁 做法... 详情 >

3角型寿司

简介 三角形寿司盒是影子从香港带回来送给我的，这是我的作业。 材料 米饭，寿司醋，肉松，黄萝卜，沙拉酱，绿海带，紫菜... 详情 >

烤鱼做法 做法3篇

做法1：麻辣香锅版烤鱼 菜谱食材 姜 5片 蒜 5瓣 料酒 适量... 详情 >

懒人色拉做法 做法3篇

做法1：鲜虾蔬菜色拉 菜谱食材 盐 适量 玉米粒 适量 虾 适量... 详情 >