南瓜牛奶
健康功效
南瓜:消肿
食材用料
南瓜 150克相克食物 纯奶 200克 白糖 5克相克食物 南瓜牛奶的做法1.南瓜去皮切块蒸熟
2.压成南瓜泥
3.南瓜泥放入果汁机中，加糖
4.加入纯奶
5.启动果汁机15秒
6.一道美味的南瓜牛奶就做好了
7.我是唐宝家的味道，来香哈一起交流吧！
小贴士
南瓜如果比较甜，可以不加白糖。
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南瓜:消肿
1.南瓜去皮切块蒸熟
2.压成南瓜泥
3.南瓜泥放入果汁机中，加糖
4.加入纯奶
5.启动果汁机15秒
6.一道美味的南瓜牛奶就做好了
7.我是唐宝家的味道，来香哈一起交流吧！
南瓜如果比较甜，可以不加白糖。