山药玉米茬粥
健康功效
山药:活血化瘀
食材用料
山药 15g相克食物 玉米茬 30 大米 10g相克食物 山药玉米茬粥的做法1.食材：山药15g、玉米茬30g、大米10g
2.玉米茬、大米洗净
3.浸泡30分钟
4.山药切小丁
5.过程1加10倍水煮到米粒软烂即可。
6.成品
7.成品
8.成品
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山药:活血化瘀
1.食材：山药15g、玉米茬30g、大米10g
2.玉米茬、大米洗净
3.浸泡30分钟
4.山药切小丁
5.过程1加10倍水煮到米粒软烂即可。
6.成品
7.成品
8.成品