菠菜石榴柳橙汁
简介
功能：增强体力和免疫力柳橙与菠菜对于成长中的孩童都相当重要，含有丰富的维生素C与叶酸，对于细胞生长发育有相当大的辅助。这杯蔬果汁专为学龄儿设计，藉此增加纤维跟绿色蔬菜的摄取。
材料
石榴1/2颗，菠菜叶4∼5片，柳橙1∼2颗，冰水120㏄，蜂蜜适量
做法
1.石榴以汤匙取出果肉，柳橙去皮取其果肉，菠菜叶洗净待用。2.将所有材料放入果汁机中。3.使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
简介
功能：增强体力和免疫力柳橙与菠菜对于成长中的孩童都相当重要，含有丰富的维生素C与叶酸，对于细胞生长发育有相当大的辅助。这杯蔬果汁专为学龄儿设计，藉此增加纤维跟绿色蔬菜的摄取。
材料
石榴1/2颗，菠菜叶4∼5片，柳橙1∼2颗，冰水120㏄，蜂蜜适量
做法
1.石榴以汤匙取出果肉，柳橙去皮取其果肉，菠菜叶洗净待用。2.将所有材料放入果汁机中。3.使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。