绿野鲜菇
材料
平菇300克,菠菜200克,橄榄油2匙,蚝油1匙,盐适量,葱花少许,蒜末少许
做法
1.食材洗净,菠菜、平菇分别焯水备用。2.炒锅稍预热,倒入适量橄榄油,油热后放入葱花、蒜末爆香。3.放入平菇,快速翻炒至略微发软,加适量盐和少许水。4.平菇八成熟时放入菠菜,翻炒均匀,加适量蚝油,食材均入味熟透后即可。
小诀窍
1.爆香后葱花和蒜末可以撇出。 2.平菇比较吃油,菠菜焯水后不易出汁,适量加水可防止糊锅。
材料
平菇300克,菠菜200克,橄榄油2匙,蚝油1匙,盐适量,葱花少许,蒜末少许
做法
1.食材洗净,菠菜、平菇分别焯水备用。2.炒锅稍预热,倒入适量橄榄油,油热后放入葱花、蒜末爆香。3.放入平菇,快速翻炒至略微发软,加适量盐和少许水。4.平菇八成熟时放入菠菜,翻炒均匀,加适量蚝油,食材均入味熟透后即可。
小诀窍
1.爆香后葱花和蒜末可以撇出。 2.平菇比较吃油,菠菜焯水后不易出汁,适量加水可防止糊锅。