剁椒菜心
健康功效
油菜:止血、凉血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
油菜 5个相克食物 剁椒 适量 耗油 适量 酱油 适量 水淀粉 适量 盐 5克 油 15克 剁椒菜心的做法1.油菜洗净过水抄下盛盘
2.热锅凉油爆香剁椒
3.调制耗油酱油
4.倒入锅中加盐，起大泡加入少许水淀粉淋入明油出锅
5.剁椒油倒入盘中！
油菜:止血、凉血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.油菜洗净过水抄下盛盘
2.热锅凉油爆香剁椒
3.调制耗油酱油
4.倒入锅中加盐，起大泡加入少许水淀粉淋入明油出锅
5.剁椒油倒入盘中！