牛肚炒绿豆芽
健康功效
牛肚:补虚、健脾胃 绿豆芽:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
牛肚 适量相克食物 绿豆芽 适量相克食物 油 适量 盐 适量 料酒 适量 生抽 适量 酱油 适量 葱姜蒜 适量 干辣椒 四个相克食物 青椒 五个包相克食物 牛肚炒绿豆芽的做法1.牛肚切条
2.锅里放凉水倒入料酒放入牛肚煮开
3.捞出控水
4.锅热放油，七成热放入葱姜蒜干辣椒炒香倒入牛肚放盐，生抽爆炒两分钟
5.放入绿豆芽放入酱油炒两分钟
6.关火放入青椒，葱段，姜片，翻炒均匀
7.焖一分钟盛出
牛肚:补虚、健脾胃 绿豆芽:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.牛肚切条
2.锅里放凉水倒入料酒放入牛肚煮开
3.捞出控水
4.锅热放油，七成热放入葱姜蒜干辣椒炒香倒入牛肚放盐，生抽爆炒两分钟
5.放入绿豆芽放入酱油炒两分钟
6.关火放入青椒，葱段，姜片，翻炒均匀
7.焖一分钟盛出