【营养早餐】杏鲍菇菠菜鸡蛋三明治
【营养早餐】杏鲍菇菠菜鸡蛋三明治的食材和调料 鸡蛋 1个 菠菜 150g 全麦吐司 两片 杏鲍菇 一小个 盐 适量 黑胡椒 适量 【营养早餐】杏鲍菇菠菜鸡蛋三明治的做法与步骤 第1步.
菠菜切段
第2步.杏鲍菇切片
第3步.平底锅涂少量油，放入杏鲍菇，小火炒至杏鲍菇变软
第4步.放入菠菜，翻炒，快要熟了，放入盐和黑胡椒。翻炒均匀，出锅。
第5步.炒个鸡蛋
第6步.吐司上先放上菠菜杏鲍菇
第7步.再放鸡蛋
第8步.最后放上面包片，切开
第9步.开吃了~
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