减肥功效的蒜蓉丝瓜
减肥功效的蒜蓉丝瓜的做法说明
丝瓜是有着减肥的功效，丝瓜中的热量很低，而且所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，减少便秘，凉血解暑，清热化痰，夏季的好菜
减肥功效的蒜蓉丝瓜的食材和调料 丝瓜 1根 蒜 3瓣 盐 5克 橄榄油 1勺 减肥功效的蒜蓉丝瓜的做法与步骤 第1步.丝瓜去皮，切滚刀块
第2步.大蒜切碎备用
第3步.加入橄榄油，蒜炒香
第4步.翻炒片刻，加少许盐
第5步.来回颠几次锅，翻炒，出锅
第6步.成品出来啦，是不是超简单，厨房小白一看就学的会啦……
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