枸杞小米粥
健康功效
小米:和胃
食材用料
小米 一把相克食物 枸杞 10几颗相克食物 水 适量 枸杞小米粥的做法1.准备好小米备用。（农家小米不加色素没抛光）
2.将小米淘洗干净备用。（最多淘洗三次）
3.锅中加适量水烧开（或者直接加开水）
4.水开后，把小米下入锅中。
5.大火煮开两分钟。转小火煮。
6.煮到米汤粘稠就可以，小火不限时间。
7.来一碗特写，非常粘稠
8.准备好枸杞，洗干净备用。
9.加入锅中煮开不到一分钟即可泡软关火。
10.敏茹意作品 枸杞小米粥
小贴士
小米要挑选质量好的，超市里卖的那些黄色小米，都抛光筛选过的，煮出来都没那么粘稠。农家小米就是这个颜色，浅黄色小米一定要开水下锅小火慢煮才能出米油