健康功效

红枣:活血化瘀

食材用料

1.红枣洗净，用厨房剪刀先从中间剪一刀

2.再沿枣核一边剪开，很容易就将枣核取出来

3.将红枣块加入高压锅中

4.加入纯净水

5.调到八宝粥一档压30分钟

6.汤汁刚刚好全部收干

7.红枣已经非常软烂了，用勺轻轻一压就好

8.装入提前消毒无水的容器里，晾凉，放进冰箱冷藏

9.加一大勺红枣膏，添加适量温水

10.加适量蜂蜜

11.一杯美味的蜂蜜红枣茶就做好了

12.我是简爱，来香哈一起交流吧！

小贴士

1、个人觉得红枣最好选用新疆大枣，它煮好后的口感香甜软糯。2、红枣再清洗时，最好用软毛刷子刷洗，这样容易去掉缝隙中的脏污。3、最好用高压锅煮，不要添加过多水，保持煮好后，锅内是没有汤汁的味道最好。4、在冲泡蜂蜜红枣茶时，采用温水，以免破坏蜂蜜中存在活性维生素。5、我是没有去掉枣皮，因为红枣皮具有补血的功效。