菠菜炒金针菇

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菠菜炒金针菇

简介 热量:105卡钠含量:3000毫克主要营养素:膳食纤维、维生素A、维生素C、叶酸、铁因金针菇含有多醣体,在快速烹煮的过程中会释放出来,在结合菠菜的涩味之后,完成的料理会尝起来有些许酸... 详情 >

菠菜拌金针菇

菠菜拌金针菇的做法说明夏天是一个适合吃凉拌菜的季节,菠菜拌金针菇香辣爽口,加了胡萝卜丝和花生米,色泽鲜艳,口感爽脆,而且热量特别低,也适合减肥的宝宝。菠菜拌金针菇的食材和调料菠菜1把金针菇1小把胡萝卜小... 详情 >

凉拌菠菜金针菇,清脆爽口,做法简单,让老婆穿上漂亮裙子。

《凉拌菠菜金针菇的准备工作》在我们准备制作美味的凉拌菠菜金针菇之前,食材的挑选和前期处理至关重要。这不仅关系到菜品的口感,还影响着我们的饮食健康。首先来说说菠菜的挑选标准。新鲜翠绿的菠菜是我们的首选。... 详情 >

牛肉炒菠菜可以吗(牛肉炒菠菜好吃吗)

牛肉炒菠菜好吃吗零食材料熟牛肉250克,牛肉汤2500克,胡萝卜150克,葱头150克,土豆500克,鸡蛋250克。调料黄油150克,精盐25克,胡椒粉少许,淡炼乳10克,香叶两片,胡椒粒2.5克,番茄酱150克,菠菜750克,柠檬50... 详情 >

金针菇炒肉丝

材料 金针菇,肉丝,料酒,姜粉,盐,鸡精,油 做法... 详情 >

芦蒿炒金针菇

简介 芦蒿又名蒌蒿、香艾、水艾等,菊科蒿属,在古代已成为人们食用之菜,北魏《齐民要术》及明代《本草纲目》中均有记载,专吃它的茎部。它含有侧柏莲酮芳香油,有一种浓郁的清香味,吃口外脆... 详情 >

益智佳肴金针菇炒蛋

材料 金针菇少许,鸡蛋2个,葱花少许,花生油少许,盐少许,鸡精少许... 详情 >

金针菇炒大白菜

材料 大白菜350公克,金针菇50公克,红萝卜丝20公克,黑木耳丝20公克,虾皮5公克,姜末5公克,蒜末10公克,米酒1大匙,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,胡椒粉少许,细砂糖少许... 详情 >

香菇炒菠菜

 主料香菇 适量 菠菜 适量 辅料花生油 两勺 蚝油 适量 生抽 适量 盐 适量 蒜 适量 姜 适量 1.食材清洗干净。... 详情 >

蒜蓉辣椒炒菠菜

 “微辣,蒜香浓郁,特别好吃。” 主料小菠菜 适量 面粉 适量 山茶油 适量 辅料蒜瓣 适量 干红辣椒段 适量 盐 适量 鸡精 适量 花椒 几粒 1.洗净... 详情 >