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义式生菜沙拉

材料 生菜1/2棵，蕃茄1个，秋葵6条，洋葱圈适量，小玉米6根，小红萝卜6个，黑橄榄5个，全麦面包丁适量，杏仁片适量，义式沙拉酱1/2杯，盐少许... 详情 >

义式火腿沙拉

材料 火腿片100公克，法国面包2片，捲生菜50公克，义大利陈年香料酱3大匙... 详情 >

义式蔬菜沙拉

简介 您可在料理补习班查询到油醋沙拉酱的作法。 材料 生菜适量，洋葱适量，黑橄榄5颗，秋葵2根，小玉米1根，小黄瓜适量，杏仁片适... 详情 >

义式什锦沙拉

简介 通常绿芦笋根部较老，往往因口感的问题而捨去不食用，但此部分还是有其营养价值，若要食用此部分需要将绿芦笋根部附着的杂质彻底去除，作法为修掉较老的根部，泡冷水约20分钟后就可将根部... 详情 >

义式蔬菜沙拉

简介 您可在料理补习班查询到油醋沙拉酱的作法。 材料 生菜适量，洋葱适量，黑橄榄5颗，秋葵2根，小玉米1根，小黄瓜适量，杏仁片适... 详情 >

义式油醋汁沙拉

材料 橄榄油80㏄，迷迭香醋50㏄，巴西里少许，黑胡椒盐少许，蒜末1大匙，洋葱末1大匙，各式生菜适量... 详情 >

芸豆生菜沙拉

简介 嘿嘿，突然消失了两周，是因为俺去苏州培训了。这次，终于了了一个宿愿，就是公费出差，不仅食宿好，而且还有出差补贴。最最重要的，是可以离开自己居住的城市，到外面换一下心情。当然，... 详情 >

生菜玉米沙拉

材料 生包菜2片，玉米粒罐头1个，盐0.25小匙，沙拉酱0.5大匙 做法... 详情 >

鲜鲔生菜沙拉

材料 鲔鱼30公克，罗蔓20公克，绿捲鬚生菜10公克，紫洋葱10公克，小黄瓜20公克，蒜末3公克，芥末子沙拉酱20公克，红酒醋5公克，绿芥末酱5公克... 详情 >

生菜沙拉野餐盒

简介 双层野餐盒的好处，不同菜色可分层放置，干净清楚。 材料 白煮蛋3个，生菜1杯，马铃薯丁1/3杯，青豆仁1大匙，沙拉酱1又1/2大... 详情 >