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义式什锦沙拉

简介 通常绿芦笋根部较老，往往因口感的问题而捨去不食用，但此部分还是有其营养价值，若要食用此部分需要将绿芦笋根部附着的杂质彻底去除，作法为修掉较老的根部，泡冷水约20分钟后就可将根部... 详情 >

义式火腿沙拉

材料 火腿片100公克，法国面包2片，捲生菜50公克，义大利陈年香料酱3大匙... 详情 >

义式生菜沙拉

材料 生菜1/2棵，蕃茄1个，秋葵6条，洋葱圈适量，小玉米6根，小红萝卜6个，黑橄榄5个，全麦面包丁适量，杏仁片适量，义式沙拉酱1/2杯，盐少许... 详情 >

义式蔬菜沙拉

简介 您可在料理补习班查询到油醋沙拉酱的作法。 材料 生菜适量，洋葱适量，黑橄榄5颗，秋葵2根，小玉米1根，小黄瓜适量，杏仁片适... 详情 >

义式蔬菜沙拉

简介 您可在料理补习班查询到油醋沙拉酱的作法。 材料 生菜适量，洋葱适量，黑橄榄5颗，秋葵2根，小玉米1根，小黄瓜适量，杏仁片适... 详情 >

义式油醋汁沙拉

材料 橄榄油80㏄，迷迭香醋50㏄，巴西里少许，黑胡椒盐少许，蒜末1大匙，洋葱末1大匙，各式生菜适量... 详情 >

什锦蔬菜沙拉

简介 炎热的夏季，在炉火前忙碌劳累，无疑是水深火热的真实写照。如果能够无汗操作，且又有效应付家人毫无食欲的胃口，最好办法莫过于各式沙拉和小菜。其中，尤以沙拉为最。多种切成各种形状果... 详情 >

想念春天——什锦沙拉

材料 生菜，圆白菜，胡萝卜，紫甘蓝，黄瓜，西红柿，鲜虾，盐、黑胡椒、沙拉酱... 详情 >

什锦水果沙拉

材料 主料：火龙果150克，菠萝200克，橙子100克，草莓150克，香蕉100克， 调料：浓缩橘汁300克... 详情 >

酸甜什锦沙拉

材料 主料：莴笋，紫色莴笋各30克、罐头玉米粒3大匙、小黄瓜1条、苜蓿芽20克、小番茄3个 调味料A料：千岛沙拉酱3大匙... 详情 >