凉拌菜心相关内容

凉拌黄豆菜心

材料 黄豆100克，菜心100克，蒜茸适量，盐适量，生抽适量，麻油适量... 详情 >

凉拌白菜心

材料 大白菜心1棵，山楂糕少许，白醋1汤匙（15ml），白糖1汤匙（15克），香油1/2茶匙（3ml），桂花酱1茶匙（5ml）... 详情 >

凉拌菜心

材料 花椰菜心600公克，黄豆酱60公克，盐1大匙，糖1大匙，米酒1小匙... 详情 >

凉拌白菜心

材料 白菜心150公克，红辣椒1条，蒜花生1/4杯，葱1支，香菜1支，白醋14杯，糖1/4杯，盐1/2茶匙，香油2大匙... 详情 >

凉拌白菜心

材料 大白菜300公克，辣椒丝5公克，香菜叶5公克，油炸花生40公克，白醋1大匙，细砂糖1大匙，盐1/6小匙，香油1大匙... 详情 >

凉拌白菜心

材料 山东大白菜150公克，豆干30公克，姜5公克，蒜头4颗，辣椒1支，香菜5公克，红萝卜5公克，盐味花生5公克，盐1大匙，糖1/2小匙，香油1大匙，辣油1大匙，白醋1小匙，鸡粉1/2... 详情 >

菜心的营养价值_菜心的选购技巧

菜心的营养价值菜心品质柔嫩，味甘苦，营养丰富。每千克可食用部分含蛋白质13～16克、脂肪1～3克、碳水化合物22～42克，还含有钙410～1350毫克、磷270毫克、铁13毫克。胡萝卜素1～13．6毫克、核黄素0．3～1毫克、尼... 详情 >

菜心炒蘑菇

 主料菜心 适量 油菜 适量 辅料无 适量 调料酱油 适量 蒜 适量 葱 适量 1.菜心洗干净。 2.菜心切段。... 详情 >

菜心炒饭

食材用料 菜心 200克 米碗 1碗油 适量 盐 适量蚝油 适量菜心炒饭的做法1.材料菜心、米饭2.菜心清洗干净、切成粒3.热锅放油、放菜心、炒至菜心断生4.把菜心滑到一边、锅要干没水份放米饭、用小火把米饭炒散、米饭炒散... 详情 >

蒜茸蚝油淋菜心

材料 菜心，蚝油，油，麻油，蒜，盐，姜 做法... 详情 >