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三色蔬菜棒

简介 【酱汁】优格1/2杯、洋葱15g、水煮蛋1/4个、蕃茄酱1小匙、黄芥末酱1/4小匙、水果醋1/2小匙作法：将以上材料全部放入果汁机拌打均匀即可。 材料... 详情 >

蔬菜沙拉棒

材料 小黄瓜1条，西芹1条，胡萝卜1/2条，芦笋3支，盐适量，甘味酱油适量，美奶滋适量，七味粉少许... 详情 >

三色蔬菜炒虾仁

材料 冷冻三色蔬菜250公克，盒装虾仁100公克，蒜末10公克，葱末10公克，盐1/4小匙，鸡粉少许，米酒1小匙，香油少许，米酒1小匙，太白粉1/2小匙... 详情 >

三色蔬菜面

材料 素高汤250㏄，笋丝30公克，木耳丝30公克，胡萝卜丝30公克，金针菇段适量，阳春面少许，波菜面少许，胡萝卜面少许，胡椒盐1小匙，乌醋1小匙，太白粉水1大匙，香油少许... 详情 >

高纤维蔬菜三色健康饺子

材料 面粉，黑米浆，菠菜泥，胡萝卜泥，盐，鸡蛋，番茄，姜，葱，盐... 详情 >

紫薯饼干棒

健康功效 黄油:活血化瘀 紫薯:益气 芝麻:润肤食材用料黄油 90克紫薯 150克相克食物 低筋面粉 150克 糖粉 50克 盐 2克 蛋液 适量芝麻 适量相克食物紫薯饼干棒的做法1.紫薯蒸熟，放入保鲜袋用擀面杖压成泥备用。黄油软... 详情 >

咸香奶酪棒

材料 中金面粉100克，牛奶55克，黄油30-40克，马苏里拉奶酪50克，黑胡椒粉0.5小匙，盐0.5小匙... 详情 >

奶酪棒

材料 低粉150克，黄油95克，奶72克，盐4克，黑胡椒粉适量，奶酪50克... 详情 >

磨牙棒

简介     早晨起床正准备好要烧水下挂面，大男人晃悠着进了厨房，“不是说好了要做疙瘩汤吗？”啊？这才想起昨晚做红油芹菜剩下了一些叶子时，自己念叨着别浪费叶子，留待早晨做芹菜疙瘩汤。。。... 详情 >

麻花棒

简介   这一周忙得几乎没有时间做美食。人到中年，上有老，下有小，想要完美地生活，实属不易。喜欢在工作与生活中的投入，只要做一件事就要负责做到底。    自认为一直很会调节情绪，排解压力... 详情 >