三色蔬菜相关内容

三色蔬菜炒虾仁

材料 冷冻三色蔬菜250公克，盒装虾仁100公克，蒜末10公克，葱末10公克，盐1/4小匙，鸡粉少许，米酒1小匙，香油少许，米酒1小匙，太白粉1/2小匙... 详情 >

三色蔬菜棒

简介 【酱汁】优格1/2杯、洋葱15g、水煮蛋1/4个、蕃茄酱1小匙、黄芥末酱1/4小匙、水果醋1/2小匙作法：将以上材料全部放入果汁机拌打均匀即可。 材料... 详情 >

三色蔬菜面

材料 素高汤250㏄，笋丝30公克，木耳丝30公克，胡萝卜丝30公克，金针菇段适量，阳春面少许，波菜面少许，胡萝卜面少许，胡椒盐1小匙，乌醋1小匙，太白粉水1大匙，香油少许... 详情 >

高纤维蔬菜三色健康饺子

材料 面粉，黑米浆，菠菜泥，胡萝卜泥，盐，鸡蛋，番茄，姜，葱，盐... 详情 >

三色鸡茸羹

材料 鸡腿1只，嫩碗豆30克，蕃茄50克（约半果），清水500ml，姜蓉5克（约3碗的量），A腌料：生抽1小匙，细盐1/8小匙，沙拉油1小匙，B调味料：细盐1/4小匙，鸡精1/4小匙，白胡... 详情 >

三色蛋

健康功效 鸡蛋:护眼明目食材用料鸡蛋 4个相克食物皮蛋 2个相克食物 熟咸鸭蛋 2个三色蛋的做法1.准备三种蛋2.咸鸭蛋/皮蛋切成小丁3.鸡蛋把蛋清和蛋黄分别放二个碗中并打散4.取一容器(我用玻璃保鲜盒)，把切好的咸鸭蛋... 详情 >

三色虾仁炒蛋

材料 虾仁100克，鸡蛋2个，胡萝卜50克，调料：葱5克，姜5克，盐1/2茶匙(3克)，调料2：淀粉1/2茶匙(3克)，料酒1茶匙(5ml)，油1茶匙(5ml)，胡椒粉1/2茶匙(3克)，盐1/2茶匙(3克)... 详情 >

三色蛋卷

材料 韭菜，韭黄，胡萝卜，鸡蛋，油，盐 做法... 详情 >

三色百合

简介 色香味形俱全是人们对于美食的最高评价。 而其中色是排在首位的。因为人们在品尝美食的时候，首先是见其色。如果食物色彩亮丽，可以起到先色夺人的效果，能让人望色生津，从而大大激起人... 详情 >

三色藜麦米饭

 “轻食低糖生活，从一粒米开始。今天给大家推荐一道好看好吃还减脂的三色藜麦饭，黑、黄、红三种颜色搭配，有嚼劲，米香浓郁，而且越嚼越香，孩子们特别喜欢，营养价值非常高，它是碱性食物，碰上一定要买，常食能改... 详情 >