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鲜菇炒蟹肉

简介 热量：184卡钠含量：1510毫克主要营养素：多醣体、维生素C、膳食纤维、锌、维生素B群 材料 蟹腿肉100公克，鲜香菇60公克，洋... 详情 >

蚝油鲜菇炒肉

材料 鲜菇300g，生粉，砂糖适量，油，麻油，蒜，姜，水，料酒，生抽少许，蚝油，肉1块... 详情 >

鸡肉炒鲜菇

材料 鲜菇，鸡肉，蒜头，葱 做法 1.鸡腿肉洗... 详情 >

香炒蟹肉

材料 带壳蟹肉500公克，油蒜酥3大匙，红葱酥3大匙，葱3根，辣椒2根，姜10公克，A.太白粉2大匙，B.盐1/2茶匙，味精1/2茶匙，细砂糖1/4茶匙，白胡椒粉1/2茶匙，料理酒1大匙，水... 详情 >

鲜菇炒三丝

材料 素肉丝20公克，综合菇300公克，玉米笋40公克，红萝卜30公克，豌豆夹30公克，姜10公克，水60㏄，盐1/4小匙，细砂糖少许，香菇粉少许，胡椒粉少许，香油少许... 详情 >

鲜菇炒龙鬚菜

材料 龙鬚菜1把，鲜香菇2朵，蒜仁2瓣，沙拉油3大匙，盐适量，米酒少许... 详情 >

苦瓜炒海鲜菇

苦瓜炒海鲜菇的做法说明夏天必须要吃点“苦”。苦瓜也叫凉瓜是最常见的夏日清火菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它有明显的隐血糖... 详情 >

南瓜块炒人造蟹肉

材料 味积鲜，姜，葱，人造蟹肉，南瓜，盐，香油，油 做法... 详情 >

海鲜菇炒午餐肉❗️口感脆嫩，荤素搭配，孩子最爱

 主料海鲜菇 200g 午餐肉 1块 西兰花 6朵 辅料蒜 3瓣 调料盐 2g 鸡精 2g 白糖 2g 蚝油 1勺 1.准备海鲜菇适量，西兰花提前焯水，午餐肉切片，蒜切... 详情 >

蟹肉寿司

材料 米饭，熟白芝麻，罐装蟹肉，黄瓜，干香菇，紫菜，葱花，糖，酱油，酒... 详情 >