宝宝的火腿菠菜烩饭相关内容

宝宝的火腿菠菜烩饭

材料 炒菜油1大匙，泡菜2大匙，胡椒粉1大匙，菠菜叶一斤，芝士粉2大匙... 详情 >

鸡蛋菠菜火腿饼

健康功效 鸡蛋:护眼明目 火腿:开胃 菠菜:止血食材用料鸡蛋 一个相克食物火腿 一根相克食物菠菜 两根相克食物面粉 适量 水 适量油 适量 盐 适量鸡蛋菠菜火腿饼的做法1.火腿和菠菜切丁2.切丁3.鸡蛋打入水中，搅散，加... 详情 >

菠菜火腿肠卷饼

健康功效 菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目食材用料菠菜 2颗相克食物面粉 2勺 盐 小半了 五香粉 小半勺菠菜火腿肠卷饼的做法1.菠菜洗净切段2.放入搅拌杯中、加入适量水、（水的多少确定面粉的多少）3.打成汁4.到出... 详情 >

色彩斑斓的烩饭

材料 饭，四季豆，胡萝卜，玉米粒，青豆，土豆丁，牛肉丁，蘑菇丁，扁豆，鸡汤... 详情 >

土豆炸蛋烩饭太好吃啦！10秒解锁剩米饭的终极懒人吃法

# 土豆炸蛋烩饭的魅力与前期准备土豆炸蛋烩饭，堪称剩米饭的“救星”吃法。对于很多家庭来说，剩米饭的处理常常让人发愁，直接吃口感不佳，倒掉又觉得浪费。而土豆炸蛋烩饭完美地解决了这个难题。它受欢迎的原因可不少... 详情 >

菠菜的食用方法_菠菜的制作技巧_菠菜的食用禁忌_菠菜的适合体质

菠菜的食用方法菠菜含有草酸，草酸与钙质结合易形成，草酸钙，它会影响人体对钙的吸收。在吃菠菜前，可先用开水烫一下或用水煮一下，然后再凉拌、炒食或做汤，这样既可保全菠菜的营养成分，又除掉了80%以上的草酸。... 详情 >

菠菜的功效与作用_菠菜的饮食禁忌_菠菜的营养价值

菠菜的功效与作用1.通肠导便、防治痔疮菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。2.促进生长发育、增强抗病能... 详情 >

菠菜的选购技巧_菠菜的存储

菠菜的选购技巧菠菜营养成分极其丰富，菠菜叶含锌56～68毫克/公斤(干重)，叶酸1.22微克/克，氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素B、新-β-胡萝卜素。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、... 详情 >

宝宝辅食南瓜牛肉的做法(宝宝辅食冬瓜牛肉)

宝宝辅食冬瓜牛肉准备用料：牛肉 150克、姜 2片、胡萝卜 1根、酱油 3勺、盐 5克、香菇 2朵、香菇粉 5克飘香牛肉粥（宝宝辅食粥）的做法步骤步骤 1牛肉洗干净泡水30分钟去血水，因为是给宝宝吃的，所以剁碎加淀粉，宝... 详情 >

素菜烩饭

材料 米饭，豆角，番茄，橄榄菜，高汤或者清水，盐，香油 做法... 详情 >