健康素食相关内容

健康素食西兰花炒百合

简介 百合肉质细腻，色如白玉，香糯爽口，微带苦味，有较好的增强食欲、辅助消化等功效。百合含糖量较高，具有一定量的蛋白质，故被称为佳肴，采用百合为原料加工而成的百合粉，则是历朝进献皇... 详情 >

159素食全餐怎么吃 159素食全餐可以和什么一起吃

159素食全餐是一种可以减肥的代餐粉，而且和普通的减肥产品不同，这种食品对身体有益无害。那么，159素食全餐怎么吃？159素食全餐可以和什么一起吃？159素食全餐怎么吃一定要用开水，搅拌均匀，等三分钟之后再喝呢。... 详情 >

素食之素四物汤做法，教你给家人煮美味素食汤迎接新年

# 素四物汤食材准备素四物汤是一道营养丰富的素食汤品，所需食材多样且各具特色。黑木耳，其质地柔软，口感滑嫩。富含铁元素，有补血养颜的功效，能有效改善缺铁性贫血，让面色更加红润。在素四物汤中，黑木耳不仅增... 详情 >

有什么素食菜谱

素菜新做法 爽口四宝 主料:水发香菇、鲜蘑菇、竹笋、水发竹荪 辅料:樱桃番茄 调料:盐、料酒、天添鲜、酱油、白糖、麻油、魔厨高汤、橄榄油 做法： 1.锅入橄榄油，倒入香菇，加入水、魔厨高汤、盐，再倒入笋片稍煮片... 详情 >

素食料理是什么？

素食料理食谱一:芦笋百合 主料:青芦笋200g、鲜百合5颗辅料、盐适量、食用油适量 做法: 1. 材料备齐。百合剥开去掉根和黑色的部分,芦笋根部去除切斜刀。 2. 芦笋下锅焯烫后过冷水捞出沥干。 3. 锅中入油先放入百合快... 详情 >

素食寿司

材料 寿司饭：煮熟米饭，白醋，白糖，内馅：蛋皮，胡萝卜，小黄瓜，素肉松，蜜豆枣，寿司专用海苔... 详情 >

素食调理之糖醋萝卜

简介 如果节日除了留给你欢乐，还留下了一圈肥膘的话，那么可以选择这款糖醋萝卜有较强的解油腻、助消化的功效。对胃部胀满特别有效。更可抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高。 这款萝卜做法简单... 详情 >

素食养生锅

材料 锅底材料：300㏄，玉米1支，黄豆芽1把，火锅料：3片，杏鲍菇6朵，白菇100公克，鲜香菇2朵，红椒1/2个，冬粉1把... 详情 >

山药炖牛柳（素食版）

 “春天宜多食一些山药，山药营养很丰富，可以健脾养胃，延缓衰老，增强人体免疫力，山药中的粘液为糖蛋白，可以增加饱腹感也可以保护血管，平衡血糖，想瘦身的朋友可以多用山药做一些瘦身料理，今天分享一道素食版的... 详情 >

素食卷

简介 也可以用平底锅放入少许油，煎成金黄色的素食卷。 材料 湿豆包1斤，熟竹笋1支，香菇12朵，木耳2朵，红萝卜1/2条，金针菇4两，... 详情 >