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不吸油不发黑！肉末茄子这样做比饭店还香，香酥细嫩赶紧学

# 肉末茄子的食材准备与前期处理制作一道美味的肉末茄子，精心挑选食材并做好前期处理是关键的第一步。首先是青茄子，要选择表皮光滑、质地紧实、没有明显斑点和伤痕的。这种茄子口感鲜嫩，水分足。大小适中为宜，一... 详情 >

美食节的蒸乳猪飘香四溢，肉质细嫩鲜香超好吃！

# 蒸乳猪的前期准备蒸乳猪是一道极具特色的美食，在制作这道佳肴前，需要进行一系列细致的前期准备工作。首先是选用合适的猪。一般来说，会选用皮薄、肉嫩、脂肪含量适中的乳猪，常见的如小香猪品种。这种猪的肉质特... 详情 >

哪些人不宜吃鸡胸肉？它肉质细嫩营养丰富，多数人可适量吃

# 鸡胸肉的营养价值及普遍适宜人群鸡胸肉作为一种优质的蛋白质来源，富含多种对人体健康至关重要的营养成分。首先，鸡胸肉的蛋白质含量极高，每100克鸡胸肉中约含有20克蛋白质。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对... 详情 >

香酥蜜汁芝麻鸡怎么做?香酥蜜汁芝麻鸡做法?

这是一道鸡肉融入了芝麻的香味，味道鲜美，入口香醇的菜，说的我都忍不住流下了口水！香酥蜜汁芝麻鸡怎么做？香酥蜜汁芝麻鸡做法是什么？香酥蜜汁芝麻鸡做法食材：鸡胸肉、西兰花、蛋清、生粉、胡椒粉、葱花、油、盐... 详情 >

香酥粒餐包

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 黄油:低蛋白质食材用料鸡蛋 1个相克食物 香酥粒材料： 主面团： 全蛋液（刷表面） 适量白糖 25g相克食物白糖 35g相克食物 玉米油 20g 盐 2g黄油 25g 汤种 90g 低筋面粉 50g 高... 详情 >

香酥烤羊排

材料 羊排，洋葱，胡萝卜，黄彩椒， 调料：黄油，盐，胡椒粉，辣椒面，红葡萄酒，蒜茸... 详情 >

香酥牛肉饼

健康功效 洋葱:杀虫 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质食材用料 普通面粉 500克 热水（和面用） 280克 牛肉馅 200克洋葱 100克相克食物油 30克姜 1片相克食物葱 1段相克食物 蛋清 3勺料酒 2勺 生抽 2勺... 详情 >

香酥三文鱼骨

材料 三文鱼骨1斤，姜2片，调料粉，盐，油少许 做法... 详情 >

香酥红豆饼

材料 白砂糖40克，水100克，黄油40克，低粉120克，色拉油60克，红豆500克，白糖适量... 详情 >

香酥鱼骨排

材料 青鱼龙骨，料酒，葱姜，生抽，五香粉，老抽，鸡精，糖，八角 做... 详情 >