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相对健康的炸薯条

简介 炸薯条相信很我人爱吃，尤其是小孩子和女士。洋快餐里的炸薯条卖的很火，可是有关专家称炸薯条非常的不健康，油吸收的多，而且易产生致癌物质，还非常不利于减肥。那我们想吃了怎么办呢？... 详情 >

坦裎相对饼干

材料 奶油220公克，糖粉200公克，蛋100公克，低筋面粉400公克，高筋面粉100公克，纯白巧克力300公克，苦甜巧克力200公克，食用色素适量... 详情 >

坦裎相对饼干

材料 奶油220公克，糖粉200公克，蛋100公克，低筋面粉400公克，高筋面粉100公克，纯白巧克力300公克，苦甜巧克力200公克，食用色素适量... 详情 >

可爱的蛋糕：健康早点版

简介 我不是很会烘焙点心或是蛋糕。一看到菜谱里要放的糖是按杯而论的就觉得发怵，更不用说要打发奶油了。所以我就以阅读别人做的蛋糕，看教做甜品、蛋糕的书，欣赏照片为乐趣，再就偶尔去好的... 详情 >

非油炸的健康牌薯片

材料 土豆1个，黑胡椒粉适量，咖喱粉适量 做法... 详情 >

石螺鸡汤的做法 健康养生食谱

石螺鸡汤是一道很健康的美食，主要是用石螺和鸡一起煮汤，大家也可以根据自己的情况加一些中药材进去，非常的补身体，而且味道也还不错。石螺鸡汤的做法材料：石螺300g，鸡肉500g，红枣3只，党参10g，花生油适量，胡... 详情 >

鸡腿最健康最营养的原味吃法

材料 鸡腿2个，盐 做法 1.腌：鸡腿去骨、洗净... 详情 >

巧克力榛果酱的做法 自制更健康

Nutella榛果酱，一般人对它最初的印象便是咬开金莎巧克力后，里头的香甜巧克力酱;后来这个来自义大利的品牌，也推出了整罐的Nutella榛果酱，在市面上相当火红，榛果和可可香气的完美搭配，成为甜点、冰淇淋和面包的... 详情 >

自制炸鸡块的做法 鸡胸肉少油更健康

大人、小孩都爱的鸡块，酥脆外皮与鲜嫩鸡肉的组合，却可能隐藏食安问题。其实只要几样简单的食材，三、两下就能动手做出兼具美味与健康的鸡块!先知道!市售鸡块有什么问题先前不少新闻报导，速食店贩售的炸鸡块含有的... 详情 >

营养健康的红烧鱼制作全过程方法

今天为大家准备了一道午餐美味也是必备的菜谱，它就是红烧鱼， 鱼的营养价值是很高的，鱼肉里含有丰富的蛋白质和磷质等，滋味鲜美，很容易就能被人体所消化吸收，它对于人类体力和智力的发展是有着巨大的帮助的，也... 详情 >