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鸡腿最健康最营养的原味吃法

材料 鸡腿2个，盐 做法 1.腌：鸡腿去骨、洗净... 详情 >

牛肉的最火爆吃法－－辣子牛肉

简介 火爆爆的麻，火爆爆的辣，再加上火爆爆的牛肉，真是火爆爆的旺。在火爆爆的辣椒里挑火爆爆的牛肉，更是火爆爆的笑话。你也火爆一下吧！ 材料... 详情 >

最简单的早餐做法 好吃营养的早餐做法

我们平时起床后都会吃早餐，经过一晚的消耗，需要早餐来补充一天的能量，早餐是很一日三餐中必不可少的一餐，很多人都会亲自下厨做早餐。最简单的早餐做法藜麦鸡蛋饼准备食材：三色藜麦20克、小米30克、鸡蛋2个、香... 详情 >

雪蛤最经典的七种的做法与吃法 雪蛤怎么吃

提起雪蛤，很多人都知道雪蛤的营养价值和药用价值。说到吃法，很多人都只知道木瓜炖雪蛤，其实雪蛤还有其他美味的吃法哦~一起跟着小编来学习怎么做雪蛤吃吧~雪蛤怎么吃普通的吃法很简单，就是放水里10小时，发好后，... 详情 >

黑米的吃法及营养价值 黑米粥好吃又营养的做法

黑米是很多人喜欢的一种五谷杂粮，黑米的味道香甜，属于糯米类，很多人喜欢用黑米为原料熬粥，黑米粥营养健康又美味，有很多做法。黑米的吃法及营养价值黑米营养价值：1、抗氧化性黑米具有很高的抗氧化性能，越吃会... 详情 >

鸽子汤放什么材料炖最好?鸽子汤放什么最营养

炖汤除了主食材之外,还有很多副食材,那么鸽子汤中放什么食材炖最好呢?放什么炖最有营养呢?下面我们来介绍下吧!鸽子汤放什么材料炖最好--煲鸽大补汤:乳鸽、淮山药、沙参、枸杞子、红枣、淮山药、沙参、红枣:补气益脾... 详情 >

营养健康的红烧鱼制作全过程方法

今天为大家准备了一道午餐美味也是必备的菜谱，它就是红烧鱼， 鱼的营养价值是很高的，鱼肉里含有丰富的蛋白质和磷质等，滋味鲜美，很容易就能被人体所消化吸收，它对于人类体力和智力的发展是有着巨大的帮助的，也... 详情 >

原味烤鸡腿

材料 鸡腿1只，酱汁材料：1茶匙，水500cc，蕃茄酱50cc，红酒醋1大匙，糖3大匙，盐1/2茶匙，洋葱碎1大匙，黑胡椒粉1/4茶匙，匈牙利红椒粉1/8茶匙... 详情 >

最传统最美味的红烧牛肉

材料 牛腩1000克，葱半棵，姜1块，蒜1头，调料盒：花椒30粒，大料3个，香叶2片，桂皮2块，，老抽3小勺，生抽3小勺，甜面酱1袋，盐1小勺... 详情 >

番茄鱼片汤怎么制作?美味营养又健康

今天要教大家制作的是一道美味的营养健康饮食，喝了这碗汤保证你聪明又健康！人们都说鱼吃了变聪明，番茄吃了营养高，这些都是真的吗？让我们试了才知道。番茄鱼片汤制作材料：主料番茄300克、草鱼100克、蒜头3瓣辅... 详情 >