粗粮相关内容

孩子不爱吃粗粮？看我如何让孩子爱上粗粮。

《让孩子吃粗粮的重要性》在孩子的成长过程中，饮食起着至关重要的作用。而粗粮，作为一种营养丰富的食物，对孩子的健康有着诸多好处。粗粮富含膳食纤维，这是一种难以被人体消化的碳水化合物。它可以促进肠道蠕动，... 详情 >

孩子不爱吃粗粮？我有办法让孩子爱上吃粗粮！

《孩子爱吃粗粮的原因》在如今这个注重健康饮食的时代，越来越多的家长开始关注孩子的饮食结构，而粗粮也逐渐成为孩子们餐桌上的常客。那么，为什么孩子会爱吃粗粮呢？首先，粗粮具有丰富的营养价值。粗粮中含有大量... 详情 >

双味粗粮小馒头

健康功效 荞麦面:抗癌防癌食材用料荞麦面 250克相克食物面粉 150克糖 一勺相克食物 酵母 3克 水 适量 玉米面 250克面粉 150克 水 适量糖 一勺相克食物 酵母 3克双味粗粮小馒头的做法1.荞麦粉和面粉放入盆中。2.玉米... 详情 >

粗粮包子

健康功效 猪肉:养血 胡萝卜:健脾 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 普通面粉 250克 玉米面 50克 酵母 3克 温水 适量猪肉 150克相克食物胡萝卜 半根相克食物 泡发香菇 10朵左右姜 1片相克食物葱 适量相克食物... 详情 >

粗粮小窝头

健康功效 白糖:低蛋白质食材用料 玉米面 50克糯米粉 40克 红豆粉 20克葡萄干 适量白糖 适量相克食物 温水 适量粗粮小窝头的做法1.首先准备好主料：玉米粉，糯米粉，红豆粉2.将三种面粉倒入干净的碗中3.加适量白糖4.... 详情 >

粗粮汤圆

简介 虽然是自己第一次做汤圆，样子不是很好看可我却觉得它适合我，只因为我喜欢吃粗粮！ 材料 糯米粉6小勺，杏仁露小半瓶，豆沙馅... 详情 >

粗粮米糊

简介 向来俺滴早餐都是糊弄一下，总之比不吃强一点点，一个鸡蛋or两片面包，有时候甚至是为中午带饭准备的菜，一并早中晚都吃这一样滴。俺前段时间败了个豆浆机，可就心血来潮那么几天，因为一... 详情 >

粗粮饼干

简介 很松脆的小饼，方子来自君之的，改了改嘻嘻。红糖加粗粮，挺健康的小食品。 材料 低筋面粉50克，小麦胚芽85克，蔓越莓45克，... 详情 >

低脂减肥粗粮饼

低脂减肥粗粮饼的食材和调料荞麦面100克小米面100克黄豆面100克鸡蛋1个盐2克小葱8根热水140克低脂减肥粗粮饼的做法与步骤第1步.荞麦面  小米面  黄豆面加140热水用筷子搅拌，然后加一个鸡蛋2克盐加入切好的葱花揉成... 详情 >

胶东野菜饼子 马齿菜粗粮

胶东野菜饼子 马齿菜粗粮的做法说明最近减肥 超爱吃粗粮~刚好老爸买了马齿菜回来赶紧带肉和菜跑奶奶家学艺~才知道野菜饼子这么简单给大家分享一下做法随拍 详情 >