苹果麦片粥

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苹果麦片粥

简介 美味营养的瘦身早餐~苹果麦片粥要趁着美好时机减肥,俺已经乖乖吃了好几天的早餐了,一个苹果加牛奶放进料理机里一搅拌,就是一杯香甜的苹果奶昔,巨简单美味滴! 又有朋友教了我一招,... 详情 >

麦片粥

简介 半夜三更,饥肠寡肚,又忘吃饭了...... 没关系,最不担心的就是吃饭,吃饭一般都带自动提醒功能。翻箱倒柜--麻花没有了,方便面没有了,啤酒没有了,火腿肠没有了,鸡蛋没有了,花生奶... 详情 >

南瓜麦片粥

材料 南瓜,麦片,五彩蜜豆 做法 1.蒸熟的南... 详情 >

黑米麦片粥

简介 减肥期间,控制好血糖浓度是很关键的,血糖浓度过快增高,都不利于脂肪代谢,所以主食的选择很关键。大力推荐的黑米麦片粥!曾经有一种很流行的黑米减肥法:就是黑米煮熟,一日三餐都吃黑... 详情 >

麦片粥

材料 麦片,小汤圆,蛋,糖,牛奶 做法 1.将... 详情 >

南瓜麦片粥

简介 一直以来我都不怎么喜欢吃麦片,加了糖和牛奶的麦片让我觉得甜腻,而原味的麦片又让我觉得索然无味,所以我买的麦片经常没吃完就被我搁置角落,直至过期,被我丢弃暴殄天物,我忏悔。  今... 详情 >

归脾麦片粥

材料 主料:燕麦片60克, 辅料:党参15克,黄芪15克,当归10克,酸枣仁10克,甘草10克,桂枝5克,桂圆肉20克,枣(干)10克,丹参12克... 详情 >

苹果粥

材料 大米,东北米,糙米,小麦,红麦,薏米少许,苹果1个 做法... 详情 >

苹果粥

简介 粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋,都不失为秋季保健佳品。经常服食,能软化血管、降低血压、抗... 详情 >

白木耳苹果瘦肉粥

简介 材料若用溼木耳,就必须准备2两才够;红苹果不能削皮,不然煮一煮就散了。 材料 干白木耳1/2两,红苹果1颗,瘦猪肉6两,水6杯... 详情 >