黑米麦片粥相关内容

黑米麦片粥

简介 减肥期间，控制好血糖浓度是很关键的，血糖浓度过快增高，都不利于脂肪代谢，所以主食的选择很关键。大力推荐的黑米麦片粥！曾经有一种很流行的黑米减肥法：就是黑米煮熟，一日三餐都吃黑... 详情 >

百合黑米养生粥

健康功效 黑米:活血 糯米:解毒 百合:滋阴食材用料黑米 80克相克食物糯米 80克相克食物百合 适量相克食物 大红枣 适量冰糖 适量相克食物百合黑米养生粥的做法1.准备好食材。百合干提前泡一晚。糯米和黑米也提前泡1-2... 详情 >

黑米糯米圆红枣粥

健康功效 黑米:明目 燕麦:护眼明目、抗癌防癌 红枣:活血化瘀食材用料黑米 50克相克食物大米 40克相克食物燕麦 20克相克食物红枣 8颗相克食物 糯米圆 40克黑米糯米圆红枣粥的做法1.准备食材：黑米，燕麦，黑米，红枣... 详情 >

黑米红豆粥

简介 年底的事情总是特别多，朋友们都在疯狂赶工中。水水最近是起早贪黑，忙得有些精神衰弱。平安夜那晚，竟然把准备发给水水老公的短信（按他的话说，我给他的短信通常以“亲爱的”开头，接下来... 详情 >

营养早餐，黑米红糖红枣粥

健康功效 黑米:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料黑米 300克相克食物红糖 60克相克食物红枣 6颗相克食物枸杞 少许相克食物 清水 适量营养早餐，黑米红糖红枣粥的做法1.准备所需食材2.黑米提前用开... 详情 >

麦片粥

简介 半夜三更，饥肠寡肚，又忘吃饭了...... 没关系，最不担心的就是吃饭，吃饭一般都带自动提醒功能。翻箱倒柜－－麻花没有了，方便面没有了，啤酒没有了，火腿肠没有了，鸡蛋没有了，花生奶... 详情 >

南瓜麦片粥

材料 南瓜，麦片，五彩蜜豆 做法 1.蒸熟的南... 详情 >

苹果麦片粥

简介 美味营养的瘦身早餐～苹果麦片粥要趁着美好时机减肥，俺已经乖乖吃了好几天的早餐了，一个苹果加牛奶放进料理机里一搅拌，就是一杯香甜的苹果奶昔，巨简单美味滴！ 又有朋友教了我一招，... 详情 >

麦片粥

材料 麦片，小汤圆，蛋，糖，牛奶 做法 1.将... 详情 >

南瓜麦片粥

简介 一直以来我都不怎么喜欢吃麦片，加了糖和牛奶的麦片让我觉得甜腻，而原味的麦片又让我觉得索然无味，所以我买的麦片经常没吃完就被我搁置角落，直至过期，被我丢弃暴殄天物，我忏悔。  今... 详情 >