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清炒绿豆芽

 “做给我自己吃的瘦身食物。油菜仅仅是为了颜值好看点。” 主料绿豆芽300克食用油1汤匙食盐1克鸡精小许陈醋5克辅料油菜适量1.豆芽洗净。2.热锅冷油，油热放食盐。3.放豆芽翻炒。4.豆芽变软放油菜。5.翻炒至油菜断生。... 详情 >

清炒豆芽菜

 主料豆芽菜适量粉丝一把韭菜适量辅料姜末适量食用油适量盐适量生抽适量鸡精适量1.豆芽菜择洗干净。2.粉丝泡软。3.韭菜洗净。4.切成寸段。5.热锅凉油放入少许姜末爆香。6.放入豆芽菜大火翻炒。7.放入粉丝。8.加入少... 详情 >

清炒佛手瓜的做法,清炒佛手瓜的作用与功效

清炒佛手瓜是生活中很常见的一道菜,那么你找到清炒佛手瓜应该怎么做呢?清炒佛手瓜的功效和作用是什么呢?下面我们来一起介绍下吧!清炒佛手瓜的做法材料佛手瓜2个,青尖椒1个,红尖椒1个,葱少许,姜少许,蒜少许,盐少许,食... 详情 >

清炒西兰花

材料 西兰花，胡萝卜 做法 步骤1：西兰花把根... 详情 >

清炒三蔬

材料 西芹3两，豆芽3两，洋葱1个 做法 1.将西... 详情 >

清炒虾仁

材料 虾仁，鸡蛋，姜，葱，黄瓜， 调料：葱姜蒜，水淀粉，盐，胡椒粉，绍酒... 详情 >

清炒空心菜

 主料空心菜 半斤 辅料蒜瓣 适量 调料油 适量 盐 少量 酱油 少量 蚝油 少量 1.空心菜洗干净。 2.热油放空心菜蒜瓣炒。... 详情 >

清炒三果

材料 莴笋2根，胡萝卜1只，冬瓜300克，香姑3朵，水淀粉2大匙，盐(盐)1小匙，姜片2片，酱油1小匙，食用油1大匙... 详情 >

清炒油麦菜

 主料油麦菜 500g 辅料蒜瓣 适量 调料油 适量 蚝油 适量 酱油 适量 1.油麦菜洗干净。 2.蒜瓣拍好。... 详情 >

清炒西蓝花

 主料西蓝花 200g 辅料蒜瓣 适量 调料油 适量 盐 适量 蚝油 适量 1.烧开水。 2.放西蓝花。 3.焯... 详情 >