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威尼斯海鲜面

材料 主料：贻贝2粒，虾仁50克，鱼肉50克，花枝50克，蟹脚肉50克，兰花蚌50克，蟹身1双，草虾1尾， 辅料：洋葱1/4颗，大蒜3瓣，九层塔2枝，芹菜1枝，意大利面50克， 调料：白... 详情 >

尼斯明虾黑宽面

材料 手工墨鱼面100g，橄榄油3大匙，明虾7尾，西芹菜2根，红萝卜1根，巴西里1小把，义大利综合香料少许，蕃茄煳1罐，鸡粉少许，白酒5cc，面粉适量，蛋汁1颗，面包粉少许... 详情 >

尼斯酱

简介 这道酱汁的材料与作法，其实就是法式油醋汁的基本作法，只不过在搭配尼斯沙拉时将它称为尼斯酱。 材料 橄榄油150cc，白酒醋50... 详情 >

尼斯轻食三文治

健康功效 金枪鱼:健脑益智、抗炎、护眼明目 四季豆:活血化瘀 鸡蛋:增强免疫力食材用料 全麦吐司 2片金枪鱼 10克相克食物 小马铃薯 1个四季豆 1根相克食物番茄 10克相克食物黑橄榄 3个鸡蛋 1个相克食物 球生菜 2片 美... 详情 >