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北极虾鲜蔬包

材料 卷心菜一棵，胡萝卜1根，绿豆芽200克，粉丝一把，鸡蛋两个，北极虾100克，韭菜10根，调料：蚝油1勺，盐2克，白胡椒粉1/8小勺，橄榄油（或色拉油）1勺，盐一小勺（和油一... 详情 >

北极贝可以生吃吗 ​北极贝生吃还是熟吃好

海鲜分为很多种，不同的海鲜吃法不同，有的海鲜可以直接生吃，有的则不能。那么，北极贝可以生吃吗 ？北极贝生吃还是熟吃好？北极贝可以生吃吗可以。能生吃的鱼和贝类：赤贝，北极贝，象拔蚌，鲍鱼 鱼类：鲷鱼，黄狮... 详情 >

鲜蔬综合沙拉

材料 胡萝卜1根，土豆3个，蛋3个，甜味沙拉酱适量，米醋，黄芥末酱，蛋黄酱... 详情 >

鲜蔬牛柳两面黄

简介 又停一了天电...计划全乱了.最近生活都不太规律,本打算中午好好做顿丰盛的慰劳一下自己的,结果,又停电了.9点,天黑透了,躺在床上,看身后那豪华的粤菜酒楼不断变化的霓虹灯光穿过窗台照在面... 详情 >

鲜蔬牛肉饭

材料 日式烤肉酱一小袋，肥牛片半袋，洋葱1只，胡萝卜1只，西兰花半颗，菜花半颗，糖1小勺，胡椒粉1小勺，盐适量... 详情 >

鲜蔬鸡肉PIZZA

材料 pizza酱：，西红柿1粒，大蒜3瓣，黄油10克，洋葱35克，盐2克，黑胡椒粉1大勺，糖1/2大勺，番茄沙司少许，PIZZA面饼：，高筋面粉70克，低筋面粉30克，水65克，色拉油7克... 详情 >

鲜蔬海带汤

材料 油菜300克，平菇300克，水发海带结100克，盐适量，鸡精少许 做法... 详情 >

鲜蔬鸡肉沙拉手卷

材料 苹果1/4颗，小黄瓜1/4条，萝美生菜20公克，红椒15公克，黄椒15公克，西洋芹菜20公克，鸡胸肉80公克，低筋面粉适量，腌渍酱汁：1/2小匙，酱油1大匙，酒3/4大匙，味淋1小... 详情 >

鲜蔬炒鸡柳

简介 热量：507卡钠含量：740毫克主要营养素：维生素C、维生素B群、硒、锌、维生素E 材料 鸡柳150公克，西洋芹60公克，红甜椒30公... 详情 >

鲜蔬炒虾仁

材料 虾仁150公克，小黄瓜块60公克，茭白笋块60公克，红甜椒片40公克，蒜末10公克，红辣椒片10公克，盐1/4小匙，鸡粉1/4小匙，细砂糖少许，香油1小匙，乌醋1小匙，盐少许，米... 详情 >