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生拌苦瓜

简介 从网上看到苦瓜是最减肥的食品，苦瓜中的丰富的维生素C、能增强免疫力，并预防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生与伤口愈合，具有护肤美容的效果呢！又能减肥还能美... 详情 >

生拌牛肉丝

材料 新鲜瘦牛肉200公克，水梨1/2个，熟白芝麻1大匙，香菜20公克，蒜泥1茶匙，葱丝20公克，白醋100㏄，盐1/2茶匙，酱油1大匙，砂糖1大匙，胡椒粉1/2茶匙，香油1茶匙... 详情 >

生拌彩丝

简介 菜鲜脆嫩，香辣可口。 材料 主料：海带(鲜)200克， 辅料：青椒50克，柿子椒50克， 调料：姜10克，白皮大蒜10克，盐2克，味精2... 详情 >

生拌韩国嫩豆腐

简介 在韩国市场上一直想买豆腐干，但是就没见到过。  这里的豆腐也就2种，一种块状的水豆腐，那叫一个老啊！还有一种带水一起放在袋子里的嫩豆腐。      看着这嫩豆腐是热的买来试试！说他嫩... 详情 >

生拌牛肉配石锅拌饭

材料 主料：牛肉 做法 牛肉　　 原料：牛里脊... 详情 >