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生拌彩丝

简介 菜鲜脆嫩，香辣可口。 材料 主料：海带(鲜)200克， 辅料：青椒50克，柿子椒50克， 调料：姜10克，白皮大蒜10克，盐2克，味精2... 详情 >

生拌苦瓜

简介 从网上看到苦瓜是最减肥的食品，苦瓜中的丰富的维生素C、能增强免疫力，并预防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生与伤口愈合，具有护肤美容的效果呢！又能减肥还能美... 详情 >

生拌牛肉丝

材料 新鲜瘦牛肉200公克，水梨1/2个，熟白芝麻1大匙，香菜20公克，蒜泥1茶匙，葱丝20公克，白醋100㏄，盐1/2茶匙，酱油1大匙，砂糖1大匙，胡椒粉1/2茶匙，香油1茶匙... 详情 >

翡翠生拌菜苗

简介 有红的热情，绿的清新，橙的欢快，搅拌出的是生活的味道，尝过之后，方能体会个中滋味。 材料 主料：萝卜苗，豌豆苗，苦菊，... 详情 >

生拌百叶

材料 主料：牛百叶500克，芝麻盐3克，香油10克，白糖10克，醋20克，葱20克，辣椒面2克，蒜10克，松子5克... 详情 >

生拌韩国嫩豆腐

简介 在韩国市场上一直想买豆腐干，但是就没见到过。  这里的豆腐也就2种，一种块状的水豆腐，那叫一个老啊！还有一种带水一起放在袋子里的嫩豆腐。      看着这嫩豆腐是热的买来试试！说他嫩... 详情 >

素炒三彩丝

“素菜好吃并不难，关键是什么时候放蒜。”主料土豆一个胡萝卜一个青椒一个辅料葱姜蒜碎适量盐，鸡精少许生抽酱油适量香醋适量1.胡萝卜土豆擦丝2.冲水洗去淀粉3.青椒肉丝4.姜大蒜切丝5.油热下花椒葱姜丝爆香6.放青椒翻... 详情 >

彩丝豆芽菜

材料 菜椒，红萝卜丝，葱丝，蒜茸，盐，鸡精 做法... 详情 >

彩丝拌如意

材料 黄豆芽，黄瓜，胡萝卜，盐，醋，鸡精，辣油，麻油，生抽，糖 做... 详情 >

凉拌彩丝

简介 亲自动手，给你可爱的宝宝做上一顿清凉消暑的健康餐！ 材料 黄瓜，胡萝卜，鸡蛋，生抽，醋，精盐... 详情 >