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凉拌芦笋

材料 绿芦笋250克，蒜末2小匙，酱油膏60cc，矿泉水40cc，糖1/2小匙，香菇精粉1/2小匙... 详情 >

凉拌芦笋

材料 芦笋300公克，辣椒酱2/3大匙，醋1/2大匙，糖1又1/2小匙 做法... 详情 >

芦笋可以抗癌吗?芦笋抗癌吃法

芦笋一直被民间奉为抗癌神器,那么芦笋是否真的可以抗癌呢?芦笋抗癌的吃法有哪些呢?下面我们来介绍下吧!芦笋可以抗癌吗芦笋具有抗癌的功效.芦笋嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等,另外芦... 详情 >

上汤芦笋竹荪

材料 芦笋，竹荪，排骨，黄豆芽 做法 1、熬高... 详情 >

芦笋土豆沙拉

材料 土豆300克，芦笋200克，洋葱半个，熏干80克，煮熟的鸡蛋1个，西葫芦半个，干香菇6朵，调料：香醋40ML，蜂蜜15ML，橄榄油30ML，法香碎30克，胡椒粉3克，盐3克，柠檬汁少... 详情 >

芦笋杏鲍菇

材料 芦笋150克，杏鲍菇1个，鲜虾仁10只，胡萝卜1小块，调料：糟卤，生抽，糖；料酒，盐，蛋清... 详情 >

肉炒芦笋

简介 这次芦笋真是没有白买，整整做了三道菜，而且都挺漂亮的，家人吃得也很high ，这捆芦笋算是没有辱没使命。 材料 芦笋300克，... 详情 >

鸡茸酿芦笋

材料 芦笋400克，鸡肉200克，胡萝卜1根，蛋清1个，淀粉10克 做法... 详情 >

芦笋炒虾仁

 主料芦笋 适量 大虾 适量 辅料生粉 适量 生抽 适量 胡椒粉 适量 油 适量 调料盐 适量 1.芦笋洗净。 2.大虾解冻。... 详情 >

芦笋土豆洋葱浓汤

材料 土豆2个，芦笋，洋葱，黄油，胡椒，牛奶，盐，生粉 做法... 详情 >